Диета снижает риск развития рака груди
Британские ученые предложили женщинам новую диету, которую нужно соблюдать всего два дня в неделю.
Как заявляют авторы диеты, врач-онколог профессор Тони Хауэлл (Tony Howell) и врач-диетолог Мишель Харви (Michelle Harvie), соблюдение этой диеты не только помогает уменьшить избыточную массу тела, но и снижает риск развития рака груди.
На протяжении 12 лет исследователи вели наблюдения за состоянием здоровья и рационом питания 34 000 женщин. Ученые пришли к выводу, что, при наличии избыточного веса уменьшение его всего на 5% снижает риск развития злокачественных образований молочной железы на 22-40%.
На основании материалов наблюдений ученые разработали новую "диету двух дней". В дни ограничений необходимо максимально снизить потребление углеводов и общую калорийность пищи.
Эффективность "диеты двух дней" подтвердилась клиническими испытаниями: у последовательниц новой диеты снижение массы тела происходило интенсивнее, чем у женщин из контрольной группы, сидевших на традиционных диетах.
Также "диета двух дней" способствует понижению в крови уровня сахара и снижению артериального давления.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Регистрация Вход
