я смогла :lalala:
Про лекарства и не только
скопировано из моих сообщений)
Про растворы для линз:
Не в нашу тему, но хочу с вами поделиться: очень многие носят линзы. Я не задумывалась никогда, что не все знают, что растворы для них очень разные все. А тут в командировке столкнулась с дезинформированием людей.
В общем, рассказываю вам:
1. В линзах нельзя спать! Исключение- те, которые на месяц. Все остальные нужно снимать в обязательном порядке перед сном!
2. В линзах нельзя летать в самолетах! Ни в каких! Лучше очки. Особенно на дальние расстояния. Воздух сильно кондиционированный, линзы сохнут и вытягивают влагу из глаз, отсюда сохнут глаза- т.н.синдром сухого глаза. Это очень вредно! Если все же полетели в линзах, капать слезозаменитель каждый 30-60 минут. Если кому-то надо какие именно напишите, не хочу рекламу устраивать.
3. Линзы нужно хранить в растворе всегда, когда не носите их.
4. Нормальные растворы всегда имеют контейнеры для хранения с каждым флаконом. Кончился флакон- контейнер выбросили. Пользоваться только новым. Второй раз старым пользоваться нельзя!
5. Нельзя доливать раствор в контейнер! Перед тем как снять линзы, контейнер освободить от вчерашнего раствора, промыть, налить новую порцию. Только так. Иначе можно подхватить гадкую гадость..
6 . Исключительно все линзы нужно механически очищать, даже если на растворе написано "без механической очистки". Жиры не сходят, это как жирная тарелка- фейри не поможет, если просто налить сверху, надо тереть. То же самое с линзами. Чистить линзы нужно крестообразными движениями с двух сторон в течении минуты.
7. Если во время ношения линз болят и сохнут глаза, то проблема не в линзах, проблема- устаревший раствор. Нужно менять. Опять же кому надо названия- напишите. В основном народ пользуется старым, раскрученным брендом, увы, подчас опасным.
8. Синдром сухого глаза есть у 100% жителей мегаполисов. Мы не обращаем на него внимания. Но это факт. У абсолютно всех носителей контактных линз он есть в 100% случаев, что бы ни обещала реклама. Его можно лечить. Кому надо- пишите)
9. Линзы нельзя хранить в ванной комнате! Только в проветриваемом помещении. Надевать линзы в ванной тоже нельзя! Влажная среда- идеальное место для размножения бактерий и грибов, а вы их в глаза вносите...
Про кальций: Чистый кальций не принимают, только совместно с витамином Д3. Поэтому пей Кальций Д3 Никомед или Кальций Сандоз шипучий.
Про анализы: Глянь на нормы клиники, дело в том, что зачастую нормы клиник различаются, зависит от питательной среды, в которой например растут посевы, от материалов, используемых для анализа, реактивов, а также от самих методов анализа- могут отличаться в разных клиниках.
Поэтому нельзя сравнивать результаты разных клиник между собой (Инвитро и CMD например), и еще именно поэтому сдавать надо в одном и том же месте, если хочешь динамику отследить.
Про антиварикозные чулки/гольфы:Девчата, для беременных нужен 2 класс компрессии, особенно на поздних сроках. Чаще всего это либо гольфы, либо колготки. Правда, колготки сама не натянешь, мужа просить придется
Если не держатся чулки, берите гольфы
они на всех держатся.
На ранних сроках и для профилактики, а также если уже есть сосудистые звездочки, то носим 1 класс компресии.
Что касается производителей, то тут на выбор. Medi, valento, венотекс и т.д. Главное, покупать в специализированном салоне, а не в обычном магазине колготок, или в аптеке, где есть отдел компрессионного белья.
В Москве есть в Ортеке большой выбор.
По цене- нормальная цена на гольфы для беременных примерно 2000 рублей +-, колготки подороже.
Про , аскорбинку простуду и лечебный чай:
На стимуляции тоже нужен безопасный АБ. А также попробуй для начала обойтись без них, капли в ухо и полоскать горло ромашкой, эвкалиптом, можно растворить в горячей воде фурациллин и полоскать горло каждые 30 минут. Плюс полоскания содой тоже хорошо помогают. Для общей профилактики девочки уже писала- имбирный чай с малиной, лимоном, облепихой и т.п., пей ведрами. и Вит С шипучий по 1 табл. в день. Только обычную аскорбинку в желтых гранулах не принимай, от нее толку ноль, надо пол-упаковки выпить, чтобы суточную дозу в 1000 мг получить, быстрее аллергию на дополнительные вещества получишь от этих гранул... Девочки, не пейте ее и детям не давайте. Только шипучие формы.
Я вообще купила в магазине замороженную бруснику, клюкву, вишню, облепиху, малину и т.д., туда же имбирь свежий и лимон, перемолола в кашу и заморозила кусками.
Теперь достаю кусок, бросаю в френч-пресс и заливаю кипятком, настаиваю и пью как чай, иногда зеленого чаю добавляю для вкуса
Полезно и безопасно)!
Про капли от насморка: Давай по-порядку:
Ксилометазолин, также как и Оксиметазолин (назол, називин, африн, галазолин, длянос,ксилен, ксимелин, отривин, ринонорм, риностоп, снуп, тизин и т.д.) -это сосудосуживающие препараты. Действие- сужение сосудов, вследствии чего отделяемое из носа прекращается, уходит отек и покраснение, дыхание облегчается. вроде все ок, но..
Применение- больше 4 дней такие препараты применять нельзя!Т.к. при длительном приеме наступает тахифилаксия- это защитная реакция организма, при которой эффективность ЛС резко падает при повторном применении ЛС . Простым языком наш организм перестает реагировать на препарат. Что мы в этом случае видим? Мы получаем ухудшение эффекта и начинаем логично увеличивать дозу и кратность приема, т.е. если в начале хватало 1-2 раза в день капать, то сейчас уже и 5 раз мало.. Это передозировка и как результат- усиление побочных эффектов.
Побочные эффекты : раздражение и/или сухость слизистой оболочки носоглотки, жжение,временная потеря обоняния,отек слизистой оболочки полости носа, сердцебиение, тахикардия, аритмии, повышение артериального давления, головная боль, рвота, бессонница, нарушение зрения; депрессия (при длительном применении в высоких дозах)!
Дело в том, что все сосудосуживающие препараты обладают системным действием,т.е. сужают сосуды везде! в т.ч. и в матке! при применении 4 дня этого не происходит, но в твоем случае -годами!- это значит, что капли действуют на матку, сужение сосудов-это ухудшение кровообращения и сразу же снижение поступления кислорода к плоду.
Беременность и детский возраст- применение с осторожностью, это значит-не более 4 дней.
Есть еще одна странная реакция у нашего организма- лекарственный ринит или «нафтизиновая зависимость» — психологическая и физическая зависимость от сосудосуживающих капель, которая может привести к нарушению дыхания, аллергии, гормональным изменениям и патологическим изменениям слизистой носа и носовой перегородки. Простым языком- у тебя нет насморка, у тебя зависимость от самих капель, пока ты не перестанешь из капать, насморк не уйдет.
Что делать:
1.Отказаться от капель, сначала снизить дозу и кратность, постепенно убрать совсем и не пользоваться.
2.Посещение сауны, бани- тут уже если врач разрешит тебе.
3.Плавание 1-2 часа тоже помогает
4. Чистый воздух, прогулки очень хорошо помогают.
5. Использование более мягких капель -виброцил например 2 раза в день с постепенной отменой
6.Замена на деткую дозировку 0,1 на 0,05. Отривин бэби например.
7.Замена на капли морской воды- аквамарис, пример.
8.Промывание носа морской водой- например, аквалор.
9.Не допускать пересыхание слизистых- пиносол мазь или оксолин, или бальзам Звездочка под нос мазать.
Небеременным!!!-
Прием антигистаминных- противоаллергических препаратов. НО ни в коем случае супрастин или тавегил- эту гадость выбросить и никогда никому не давать. Особенно детям, особенно мальчикам! Выбор- зодак, зиртек или эриус. Они снимают отек и дышать сразу легче.
В крайнем случае показана операция. Если не бросишь капать - тебя она ждет...
К сосудосуживающим препаратам относятся Нафтизин и Визин для глаз. Применение аналогично- 4 дня. Мое мнение- сжечь на костре всех, кто рекомендует эти два препарата.
![]:>](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/evil.gif ":evil:")
Я сама никогда не пользуюсь никакими "-метазолинами" , при насморке -спрей пиносол, мазь как профилактика. промывание носа не считаю особо эффективным методом. Но он явно лучше, чем "-метазолины".
Про антибиотики: (читать внимательно)
все ЛОР- инфекции хорошо лечатся кларитромицином или Амоксициллином))
Девчата, привет.
Щас буду сильно ругать вас и ваших врачей!
Бисептол НЕЛЬЗЯ!!!! применять при беременности!! Мало того, что это древний как мамонт АБ с кучей побочек, его даже обычным небеременным людям нельзя применять, так на Б-х он действует плохо- замедляет рост малыша, его развитие, повышает риск развития врожденных аномалий!
Действующее вещество или МНН всегда одинаковое во всем мире- ко-тримоксазол он и в Африке, и в Европе и у нас в России ко-тримоксазол или бактрим или бисептол...
Еще по поводу бисептола- в моем сообщении указано: Триметоприм – активный антагонист фолиевой кислоты (антивитамин).
Антагонист-это значит, что он конфликтует с фолиевой кислотой, ведет в ней войну за выживание так сказать. Он ее разрушает
Понятно,что АБ сильнее и побеждает... а фолиевая нам всем тут живущим на форуме нужна как воздух! Вот и делаем выводы...
Когда уже в нашей стране начнут лечить современными АБ??? Все, у кого есть в аптечках- тетрациклин, доксициклин, пенициллин (в т.ч. бензилпенициллин во флаконах для уколов), бисептол, он же ко-тримоксазол, левомицетин и прочее хрень- немедленно выбросить и НИКОГДА больне не применять! ни себе, ни детям, ни мужикам своим!
Вот вам список то, что можно и что запрещено при Б, читай- в обычной жизни тоже: (курсивом выделены мои собственные комментарии)
Запрещенные при беременности антибиотики:
Тетрациклин, доксициклин – проходят через плаценту, накапливаются в костях и зубных зачатках плода, нарушая их минерализацию. Ядовиты для печени. в обычное неБ жизни докцициклин иногда можно, но только нероссийский, например юнидокс
Фторхинолоны (ципрофлоксацин, ципролет, нолицин, абактал, флоксал и др.) – запрещены, надежных исследований по безопасности у беременных не проведено. Повреждают суставы плода в исследованиях на животных. только неБ! Нолицин- лучшее ср-во от цистита, ципролет и любые ципрофлоксацины не принимать никогда- устойчивость у современного населения планеты 80% к этому АБ
Фуразидин (фурамаг, фурагин), нифуроксазид (эрсефурил, энтерофурил) – запрещены в связи с потенциально вредным действием, данные о безопасности у беременных отсутствуют.цистит лечим нолицином
Хлорамфеникол (левомицетин, синтомицин, олазоль) – запрещен. Быстро проходит через плаценту в высоких концентрациях. Угнетает костный мозг плода и нарушает деление клеток крови, особенно на поздних сроках беременности. Олазоль можно неБ и детям, он действует на поверхности и в кровь не проникает, левомеколь тоже, вообще, все мази, гели можно неБ и остальным
Димексид – часто применяется в хирургической практике для обеззараживания ран. Запрещен во время беременности, так как было обнаружено токсическое и мутагенное действие на плод у животных.все знают раствор с мерзким запахом и применяют его и в хвост, и в гриву- забыть!
Ко-тримоксазол (бисептол, бактрим, гросептол) – всем известный "бисептол". Состоит из двух веществ: сульфаметоксазол и триметоприм, который проходит через плаценту в высоких концентрациях. Триметоприм – активный антагонист фолиевой кислоты (антивитамин). Повышает риск врожденных уродств, пороков сердца, замедляет рост плода. уже писала-забыть!
Кларитромицин (клацид, фромилид, клабакс) – безопасность применения при беременности неизвестна. Есть данные о токсическом действии на плод у животных. можно только неБ и остальным, новый класс АБ, безопасный
Мидекамицин, рокситромицин (макропен, рулид) – то же, что кларитромицин. можно неБ, безопасный класс, макропен отлично лечит бронхиальные инфекции у детей
Аминогликозиды (канамицин, тобрамицин, стрептомицин) – проходят через плаценту, дают высокий риск осложнений на почки и внутреннее ухо плода, могут стать причиной глухоты у новорожденного. Гентамицин относится к той же группе, но его применение разрешено по жизненным показаниям в строго рассчитанных дозировках.гентамицин не применять никогда, очень старый АБ, только при угрозе жизни, такого, слава богу, почти не бывает
Разрешенные при беременности антибиотики:
Группа пенициллина: амоксициллин, ампициллин, оксамп- старый, не применять, равно как и ампиокс, амоксиклав и др. (уколы и таблетки) еще называется флемоклав или аугментин. Не оказывают вредного влияния на ребенка и не замедляют его развитие. Применяются во всех случаях, когда заражение произошло чувствительными к этим препаратам бактериями. При беременности выводятся почками в ускоренном темпе.
Цефалоспорины: цефазолин, цефтриаксон, цефепим (все — в уколах), супракс (таблетки) из всего лучше супракс и др. Не влияют на состояние и развитие ребенка, хотя и проникают через плаценту. Назначаются, когда инфекция вызвана устойчивой к пенициллинам бактерией.Проходят через плаценту в низких концентрациях. Отрицательного влияния на плод не выявлено.
Эритромицинлучше последние два, а также джозамицин (вильпрафен) и спирамицин (ровамицин) – допустимы для применения. Проходят через плаценту в низких концентрациях. Не вызывают нарушений развития плода и врожденных аномалий. два последних- новые АБ, можно в неб жизни и остальным, безопасные
Допустимые в крайних случаях АБ:
Сумамед, зитролид, зи-фактор (таблетки) еще называется азитрокс, хемомицин, азицид и прочее, см.всегда действующее вещество- азитромицин — разные названия одного вещества. Применяются только в случае крайней необходимости, когда другие антибиотики не действуют,н апример при хламидийной инфекции у беременных. Отрицательного влияния на плод не выявлено.
Нитрофурантоин -Фурадонин (таблетки) — часто используется у женщин для лечения цистита. Во время беременности запрещен в первом и третьем триместре, возможен прием только во втором триместре. нолицин ваш выбор
Метронидазол (клион, трихопол, метрогил, флагил) – запрещен в первом триместре, может вызывать дефекты головного мозга, конечностей и гениталий у плода. Во втором и третьем триместре применение допустимо при отсутствии более безопасной альтернативы. еще есть гель вагинальный- его можно только во 2 триместре как и остальные метронидазолы
Гентамицин(инъекции) – применение разрешено только по жизненным показаниям (сепсис, заражение крови) в строго рассчитанных дозировках. При превышении дозы есть риск, что ребенок может родиться глухим.лучше не применять вообще, старый АБ, есть новее и безопаснее, см.выше.
Девчата, вот вам сайт - analogi-lekarstv.ru на нем всегда можно найти замену и аналог. Перед покупкой читайте МНН-международное непатентованное название, оно указано под торговым мелким шрифтом. Выбирайте евпропейских/американских производителей и не экономьте на себе.
Хороший АБ не может стоить 100 рублей! все АБ всегда нужно пить не менее 5-7 дней, даже если на 2 день все прошло.
И еще- горло и уши не надо начинать лечить АБ! есть спреи и капли, АБ на крайний случай. ОРВИ не лечаться АБ! Это вирусные заболевания, на них АБ недействуют!
Уреаплазма-это нормальная составляющая нашей микрофлоры. называется - условно-патогенная, как кишечная палочка, все дело в количественном содержании. Если титры высокие, то лечим,если низкие- забыли про нее. Определять только наличие или отсутствие ее нет смысла.
Амиксин-это продукт синтеза интерферона, как раз для лечения ОРВИ, вируса герпеса и гриппа
Прием при беременности запрещен! Детям до 7 лет тоже нельзя!
С одной стороны интерероны повышают иммунитет, с другой -прием чужеродного, не своего интерферона может вызвать конфликт, аллергию и прочее.
Исключительно мое мнение- если ОРВИ уже ничем другим не лечится, тогда применять, на начальных этапах не надо- лечимся традиционными методами, описанными выше. но повторюсь- это мое мнение, он не заменяет мнения врача.
Что касается сумамеда, то тут ты права- это новый класс АБ, только имей ввиду, что никакой АБ нельзя применять часто и лечить им все подряд. Бесконтрольная продажда АБ в нашей стране привела к тому, что мы каждый чих начинаем лечить АБ, это в корне неверно. Начинать надо противовоспалительными, снижающими температуру, противокашлевыми и прочими ЛС. АБ -это на случай. когда ничего уже не помогает.
Вы не представляете, сколько я,работая в аптеке, видела мамочек, которые своим 2-х месячным детям требуют АБ, т.к. дите закашляло! Без визита к врачу! Да и постарше детей начинают пичкать АБ сразу же, "ну ведь так быстро снимает кашель и уходит температура, пара дней и можно не пить!"
tapok Невозможно было убедить мам, что нельзя детей сразу АБ лечить!А про 5-7 дней приема вообще молчу... 3 дня максимум... бросают, а в след.раз уже не помогает, т.к. в организме выработалась защита к данному АБ, эффект привыкания. И не помогает уже не только этот конкретный АБ, а весь класс! И приходится потом врачам ставить на детях эксперименты: назначим это,это и это, что-то да поможет. По правилам, перед назанчением АБ нужно сделать посев на чувствительность к АБ, но в нашей стране почти никто этого не делает, назначили АБ и пей. Делают только перед протоколом обязательно.Думаю, у всех есть такой посев, сохраните, это конкретно ваша личная восприимчивость к АБ, проверяйте, на что именно вы реагируете и такие классы АБ покупайте.
Про вазелиновое масло (Джонсон с беби, Биоойл и т.д.):
Итак, девчата, про вазелиное масло хочу вам поведать. Я себя прям проповедником, несущим в люди знания ощущаю
Только не обижайтесь, я ничего такого не имею в виду.
Это ссылка из Википедии про вазелиновое масло:
Вазелиновое масло (Oleum vaselini seu Parafinum liquidum, «жидкий парафин») — очищенная фракция нефти, получаемая после отгонки керосина, в которой нет вредных органических веществ и их соединений.
На основе вазелинового масла создается множество различных медицинских и косметических мазей, он используется в качестве растворителя для ряда препаратов, предназначенных для инъекций и в качестве пеногасителя при производстве пенициллина. Вазелиновое масло используется для создания пластичных, устойчивых к сильными окислителям смазочных материалов. Вазелин является составной частью некоторых строительных эмалей. Используется в контейнерах для хранения цезия.
В церквях жидкий парафин используют вместо растительных масел в лампадах.
В пищевой промышленности вазелиновое масло используется как смазка для оборудования.
Прочитали? Жесть какая, правда? Понятно, что для смазки ваз.масло не столь очищенное используется, как в косметической промышленности, но это все равно то же самое масло! Это продукт переработки нефти! Вызывает образование раковых клеток, не могу дать вам ссылку на исследование, нет у меня, но есть загуглите, то найдете много интересного про это масло.
100% химия.
Вот информация с сельско-хоз-го сайта:
Вазелиновое масло – химическое соединение класса минеральные масла, используется (в том числе в смесях с другими активными компонентами) в сельском и личных подсобных хозяйствах для борьбы с вредными насекомыми.Способ проникновения-контактный пестицид – химический препарат, действующий на вредные организмы при непосредственном контакте с покровами их тела.
Вот сайт- пестициды.ру. Почитайте, занимательная информация. Хотя нет, лучше не читайте. А то вообще пить/есть/мазать перестанете что-либо!
Вывод: вазелиновое масло- это сильный канцероген, проникающий через кожные покровы, 100% химический продукт. Вредный.Опасный.
Зачем же я вам так подробно о нем пишу?..
Вот и ответ:
Детское масло JOHNSON’S® Baby Состав: Paraffinum Liquidum, Isopropyl Palmitate, Parfum.
Отошли от шока? ОтходИте... Все нормально, поправимо. Для начала- выбросить данное масло в мусорку прямо сейчас. Я прямо вижу, как каждая из вас сначала прочитала состав тут, потом взяла бутылочку, прочитала там, сравнила, еще раз посмотрела сюда...Уххх! Выбрасываем и не покупаем никогда! Хотя, можно не выбрасыват, а смазывать петли дверные например :loudlaff:
Теперь решение: Оливковое масло, хорошего качества. Очищенное. Не применять с осадком, нерафинированое т.е.
Проблема смазывания корочек,носиков малышей, их тел и себя любимых решена.
Все гениальное просто!
Кстати, в любимом нашими совдеповскими врачами креме "Детском" с котятами, щенятами и прочими в составе : Вода, минеральное масло, церезин, парафин, полиглицерил-2сесквиизостеарат, жир кондитерский, ланолин, ПЭГ-45/ додецил гликоль сополимер, ретинила пальмитат (витамин А), экстракт цветков ромашки, лавндовое масло, ментол, бензил ацетат, бензиловый спирт.
Википедия:
Минеральные масла- основном это продукты переработки нефти — смазочные масла, гидравлические масла, индустриальные масла и т. д. В последнее время разработаны синтетические вещества, предназначенные для выполнения соответствующей роли, их по традиции также называют «маслами», от английского слова oil — нефть, масло.
В косметике маслами называют самые разные косметические продукты, в том числе некоторые кремы, мази, эмульсии.
Так, «Детское масло» фирмы Джонсон и Джонсон на деле представляет собой преимущественно очищенный жидкий парафин.
Поэтому, для ухода за сосками и нежной кожей малышей покупаем Бепантен, Д-пантенол, Декспантенол- все, что содержит декспантенол- МНН.
И вообще, прежде, чем купить крем или масло- читайте, что написано на этикетке...
Я бы порекомендовала вылить из бутылки с дозатором синтетическое джонсоновское масло и налить туда любое натуральное: кукурузное, миндальное, даже подсолнечное, оливковое, кокосовое, масло виноградных косточек, персиковое, зародышей пшеницы, абрикосовое. В общем, любое натуральное)) да, они жирнее синтетических, но тут выбор пользы и безопасности. В них можно добавить каплю масла ромашки и каплю-две масла лаванды для успокоения и запаха.
Можно серию Бюбхен, у них нет в составе минерального или вазелинового масла. Только сначала прочитать этикетку))
Можно еще Sanosan, но у них в некоторых есть парафин жидкий, масло минеральное, вазелин и прочее. Точно так же читать внимательно этикетку перед покупкой!))
от инфа про масло Мустела:
Mustela Масло для массажа детское- состав: Жидкий парафин, масло подсолнечника, дикаприлил карбонат, отдушка, лецитин, токоферол, аскорбил пальмитат, цитрат гидрогенизированный пальмовых глицеридов. без комментариев...
петролатум-это нефтепродукт, продукт перегонки нефти. Вот из википедии: (ссылаюсь на нее, т.к. там можно прочитать непрофессионалам и нормальным языком написано,понятно, не даю сайтов с заумными профессиональными статьями, но если кому надо- скажите
))
Итак:Петролатум (от ср.-век. лат. petroleum — нефть) — смесь парафина, церезина и масла (7—38%), получаемая при депарафинизации остаточных нефтяных масел сернокислотной или селективной очистки; вязкая светло-коричневая масса,
Применяют как сырье для получения церезина, компонент смазок, электроизоляционных составов, антиозонант для резины. Также входит в состав детского пластилина.
Вазелин-это из той же серии- нефтепродукт.
Засада в том, что в твоем вазелине петролатум стоит первым, это значит, что его концентрация максимальна среди остальных веществ, второй- экстракт алоэ- классная вещь, но петролатум...не айс... пользуйся чистым гелем алоэ, он зеленый такой
и кокосовым маслом. Проверь, чтобы в нем не было ничего, кроме 100% масла, иногда тайцы тоже грешат и в дешевые марки добавляют типа петролатума.
Пусть остается таким же дружным, плодотворным, богатым на беременные новости и радостные фотки деток!! 
Пусть ваши детки отлично растут, радуют вас каждый день своим крепким здоровьем, успехами и умелками! 
перенос 2х пятидневочек, крио, сынуля, 38.5 недель ПКС.
Пусть беременные недельки протекают легко, пусть детки в пузиках растут и развиваются правильно, чтоб в положенный срок, в районе 40 недель родились славные крепкие малыши!
пиночков в печенку и мочевой пузырь 
Если кто-то мажет- выбросить сегодня. Запоминаем: зеленка-это анилиновый краситель, используется в производстве красок и лаков, используется в качестве красителя тканей. Есть сведения, что обладает канцерогенным эффектом, это не доказано, но сведения есть. Антисептик неплохой, но, слава богу, давно есть новые и более безопасные. Ну и идиотские зеленые пятна несмываемые никого не красят!
, чтобы все прошло как надо и без последствий @@@@@
и со следующего цикла будем ловить овуляцию и эндик хороший- вот 
