Основа диеты при подготовке женщины к процедуре ЭКО и во время прохождения протокола – белок. Перейдите в это время на мясо индейки, кролика, ешьте рыбу, икру, морепродукты, орехи. Из красного мяса ешьте баранину. Не забывайте о молочных продуктах. В них много кальция, необходимого женщинам, и белка. Курага, изюм и чернослив – доступные продукты, обогащающие рацион калием. Ограничьте углеводы и потребление соли. Откажитесь от газированной воды. Чистая вода в объеме не менее, чем два литра в сутки – лучший напиток для вашего организма во время подготовки к ЭКО и его прохождения.Продукты, которые МОЖНОХочу_ребенка писал(а):Девочки, сегодня поставила сама укол пурегона. Боялась сильно. Руки дрожали. Но поставила так что даже иголку не почувствовала)) по ощущениям - только чуток почесывается иногда в месте укола) воду пью и белками запаслась) а еще прочитала что в этом лекарстве гормоны из яичников китайского хомячка)))))) ухахатывалась) как в фильме Собачье сердце, когда профессор хотел пересадить пациентке яичники обезьяны ))))))
1. Индейка, кролик
2. Рыба, рыбная икра (судак, минтай)
3. Говядина
4. Свинина
5. Зелень (кинза, петрушка, укроп.)
6. Творог
7. Сметана
8. Кефир
9. Йогурт
10. Сухофрукты (курага, чернослив)
11. Орехи (миндаль, фундук, кешью)
12. Вода минеральная Не газированная БЕЗ ароматизаторов 2-3 литра в день обязательно!
13. Кофе без кофеина или какао!!!!
Продукты, которые НЕЛЬЗЯ
1. Соль
2. Хлеб
3. Яблоки
4. Виноград
5. Фасоль
6. Горох
7. Грибы
8. Колбасы, сосиски
9. Капуста свежая и квашеная
10. Картофель
11. Мучные хлебобулочные изделия (сладкие пирожные особенно)
12. Лук свежий
13. Кофе, крепкий чай (содержащий кофеин)
14. Вода газированная (квас, кола)