Сообщение
Амрита108
20 фев 2018, 17:04
Что то никак у меня не получается доплером сердечко найти, наверное все же пока еще рановато. Девочки, поделитесь как вы питаетесь, так не хочется в этот раз набрать много кг, 13 неделек, а я огромная, что ж будет когда рожать пойду. Я пока убрала хлеб, и после 18 ограничила питание, пью кефир 1 %, творог нулевку, печеные яблочки, салатик, вот на сегодня взяла овощей запечь и йогурт сделала (3,2% получится) думаю замороженные фрукты добавить и на этом вечер высидеть, может свеклу сварю. Пока не могу отказаться от сладкого, но ем их в первой половине дня, и стараюсь не налягать, вот думаю чем сладкое заменить, ну никак у меня без сладкого не получается. Вычитала, что можно горький шоколад немножко, может желешки буду делать, из натур фруктов, все ж не так колорийно, еще ананас, сухофрукты, лето то начнется, там проще будет, подсяду на фрукты, а вот пока надо что то придумать.
Моя сладенькая девочка родилась 12.09.2014г