Везука писал(а):Дык мы не голодаем...

То есть еще не успели оголодать...

Третий день поста только... А потом офощи-фрукты - это ж вкусненько тоже...Хотя мяяяясо - это да, это я люблю... Но мясо бум лопать активно в проколе, а счас наоборот скинуть надо энное количество килограмм. Кстати, девы, какие Ваши наблюдения - вес влияет на исход нашего предприятия?

Везука, вес скидывают за счет снижения калорий поступающих из жирной пищи (сало, масло сливочное, жир) и рафинированных углеводов (сахар, изделия из белой муки, рис, блины, макароны, торты, пирожные, мороженое, соки, сладкие воды.......) , но никогда не сокращают белки, иначе организм "худеет" за счет потери мышц, но не жира!!!!! Это же аксиома спорта! Мышцы помогаю сжечь жир, но если их не питать мясом, творогом, яйцами, то ты мышцы тебе не союзники!
Тоже мне "морковка для ослика", офощи-фрукты!
![lol [lol]](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/icon_lol.gif)
:-P Кому вкусненько? Ты ему еще мюсли с йогуртом дай! Я на тебя посмотрю!
Мужик тебе что, жвачное животное? Он - хищник, вот и корми МЯСОМ! Лучше каши выброси из меню с хлебом, булочками, пловами, пирожками! Организм мужчины без мяса - это стресс и сплошной тестостерон с агрессией, нет мяса - надо идти на охоту!
Всё, до вечера, а то я с вами фиг чё сегодня сделаю! :-P
