Девочки, всем привет, вот и я support Все прочитала,
Птичка - не переживай ты, это самое вредное, у всех все индивидуально, на счет белков - рекомендуют молочку (сыр, кефир, молоко, творог, йогурты и т.п.), отаврные мясо/рыбу, бобовые можно, грибы не рекомендуют, т.к. хоть и белок, но усваиваются тяжело. Вместо воды я пила клюквенный морс "Я", он мочегонный и помогает намного лучше, чем просто вода, да и вкуснее.
Млена, ждем новостей, меня этот бесплатный прием тоже заинтересовал
![biggrin :-D](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/icon_biggrin.gif)
Ну и о себе - инет у них везде был платный (цивилизация блин..), поэтому я не стала выходить. Отдохнули очень хорошо, все понравилось, вечером выложу фотки и скину всем ссылку в личку, сами посмотрите, не буду тут лишней информацией грузить
![biggrin :-D](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/icon_biggrin.gif)
С утра буквально с поезда сняли и выгнали на работу
![:evil: ]:>](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/evil.gif)
Ужас!
Птич, у тебя какой сейчас ДЦ?
Алена, с прошедшим тебя ДР
![flowers flowers](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/flowers1.gif)