demka писал(а):
Но,во-первых, твоя крошка возьмет все что ей нужно от организма см. И это потом на см может сказаться: коже, зубах, волосах и проч.
Во-вторых, если твоя дочка захочет кушать, а нужного в оранизме см не будет хватать, то у см проснется такой аппетит, что даже если холодильник на сто замков будет закрыт - она его вскроет!!
Не согласна. Не возможно полноценно взять то, чего попросту не дают. Можно взять минимум, но не полноценные и необходимые элементы. Иначе бы не писали и не разъясняли бы врачи насколько важно правильно питаться во время беременности. Другой аспект, когда при некоторых ситуациях сурмамам это "несколько" безразлично...
Наиболее важным аспектом для беременной женщины является соблюдение режима и качественный уровень питания, прямо влияющие не только на состояние женского организма, но и на правильное развитие плода.Это важно, особенно впервые месяцы беременности, когда происходит непосредственное развитие плода. В этот момент, женский организм требует большого количества питательных элементов и питание для беременных в первые месяцы должно быть сбалансированным. От того, как питался будущий ребенок до рождения, зависит его развитие в последующем.
Диета во время беременности не предполагает никаких вредных для организма голоданий или резких ограничений. Скорее всего, наоборот – диета при беременности обязывает есть 4-5 раз в день, тем не менее, небольшими порциями. Употребляемая пища должна быть разнообразной, в идеале, один стол должен состоять из трёх блюд. Предпочтение отдаётся различным фруктам, овощам и зелени, а также продуктам, содержащим большое количество белка.