До беременности постоянный мой вес был 48 - 50 кг, но чтоб забеременеть специально набрала 9 килограмм, иначе не получалось (типо для нормального гормонального фона нужно немного жирка), а сейчас 66,7 кг
т.о. за беременность набрала уже 7,7 кг - пока вроде еще запас есть, но а вообще 16,7 - то есть перебор???
Токсикоза почти не было, прибавляла в весе плавно и в пределах нормы,
а за последние 3и недельки скаканула аж на 3,4 кг.

+ оттеки.
Вот меня и на диету, вариантов кстати много было и с мясом и с овощами - просто я выбрала кефир с гречкой потому, что это единственный вариант где была еще вода, а я без воды не могу!! элементарно витамин запить чем.
Причем суточный диурез я замерила когда я пью как обычно объем выпитого и выделенного равен,
а когда ограничиваю жидкость выделяю на 100 - 200 мл. меньше. Естественно соленого, жареного и пр. вкусностей я ооочень давно уже даже и не нюхаю...
Пожалуй надо просто меньше мне жрать, а пить как обычно.