Re: совет как предотвратить запоры

[irenchik]

а что есть МОК?

[Jaana]

Наверное клизмы какие-нить?

[Jaana]

Если честно - звучит пугающе.

Клизма и так травма для кишечника, а тут за короткое время такой объем...

[LOL]

Только надо поинтересоваться, не вредна ли эта процедура при спайках, которые могут способствовать непроходимости кишечника.

Мне делали операцию из-за непроходимости, причина - спайки в брюшной полости из-за перенесенной ВБ.

Очень больно и шов через весь живот. Сначала нужно спросить у гастроэнтеролога.

Но многие клизмы рекомендуют, хотя есть мнение, что они убивают микрофлору кишечника.

Но если такой хороший опыт - то можно взять на вооружение:)

Вера, а если врач категорически клизмы запрещает, то как разрешил МОК?

Удачи! Высокого ХГч!

[Нанка]

Девченки, классный способ нормально сходить в туалет - вечером на ночь скушать киви не очищенный (хорошо вымытый).Утром без боли сходите по-большому.

[Pluschka]

А я сенаде рекомендую, но только вот лично мне помогает 5-6 таблеток, а не как в инструкции 1-2....

[KаTочка]

Я тут как-то увлеклась клизмами. Заработала дисбактериоз и как следствие ужасный цистит. На стенки лезла. Пока флору не востановила.

Теперь как-то побаиваюсь в кишечник лезть...

Если только потом какие-нибудь лакто-бактерии туда вливать.

Сама страдаю запорами даже без протоколов. Помагают слабительный чай на ночь. Утром- всё нормуль.

[Зямка]

Vera, а можно узнать где делают эти процедурки?

[Мамайка]

Какой красивый ХГЧ, поздравляю. Теперь вероятно многие захотят воспользоваться вашим советом.

[Зямка]

Vera, огромное спасибо за адрес. Не болейте, лечите свой желудочек. Поздравляю с трйным хгч и лёгкой Вам

[Лили Ман]

а мне помогает - яблоко перед завтраком, а на завтрак овсяные хлопья (немного недоваренные)
а если вдруг очень нужно "сходить" но никак (ну, например, перед узи или еще какой процедурой - делаю микроклизмочки МИКРОЛАКС (по инструкции их даже беременным и детям можно делать)

[Любимка07]

Мне тоже яблоки помогают, ещё слышала про курагу и чернослив, либо варить компот, либо ошпарить кипятком, а потом съедать по 5-6 штук и никаких проблем с запором.

[росточек]

мне помогает при запорах ,чернослив я его так прям и кушаю яблоки на то щах ,кефирчик свекла и салатик с овощами очень помогает ,киви еще .

[Оле4ка]

Девочки, очень хорошо помогают кефир с петрушкой на ночь и добавление капельки льняного масла в овощной салат.

[Мамамакса]

Тоже помогает кефир

[VERYSHA]

Кефир,одно киви на ночь.С утра на тощак один стакан воды.потом через 20 мин. геркулесовая каша на воде.Супер!

[Pampushka_N]

Я вот спасалась после родов печеными яблоками. После кесарева их разрешили, есть на 3 день и для грудного кормления не вредно. :heartsmile:

[Gatinho]

Очень хорошее средство для восстановления регулярного стула - йогурт с болгарской палочкой. Найти его трудно, но можно. И потом делать очень просто самим дома, получается живой йогурт без консервантов и различных загустителей. А о болгарской палочке еще Мечников писал. С ее помощью можно профилактировать и лечить дисбактериоз кишечника. Такой йогурт очень любят японцы, потому что кишечник вовремя опорожняется от содержимого, а это профилактика колитов, то есть воспалений в кишечнике, профилактика онкозаболеваний кишечника.

[Gatinho]

Мониторная очистка кишечника (МОГ), конечно, очень нефизиологичная процедура. Я хоть и вводила после нее бифидобактерии, а самочувствие было потом плохое. Долго восстанавливалась. Притом, что мой кишечник очень чувствительный к питанию, а тем более к таким процедурам. В кишечнике существует целый микромир, свой биоценоз, и нарушать таким способом нельзя. Никому бы нерекомендовала.

[zukelen]

Девченки, классный способ нормально сходить в туалет - вечером на ночь скушать киви не очищенный (хорошо вымытый).Утром без боли сходите по-большому.

Киви ОЧИЩЕННЫЙ прекрасно помогает

[Хивря]

А мне кефирчик с растительным маслом помогает,все очень мягко и деликатно получается

[Гость Добрый]

Чаще всего причиной запора является заболевание желудочно-кишечного тракта, иногда достаточно серьёзное. Поэтому, прежде всего, рекомендуется обследоваться и выяснить причину этого симптома. Если не требуется лечение основного заболевания, приводящего к запору , то с этим состоянием поможет справиться диета. Цель диеты при любых запорах – восстановление нормальной моторики и своевременного очищения кишечника, поэтому организму требуется полноценное и сбалансированное питание. Ежедневный рацион должен содержать не только много клетчатки, но и достаточное количество углеводов (400-450 г), жиров (60-100 г), белков (60-100 г), витаминов, макро- и микроэлементов. Естественно, что ежедневно заниматься скрупулезным подсчетом содержания в продуктах клетчатки в граммах весьма проблематично. Поэтому лучше просто регулярно употреблять в пищу продукты, которые обладают легким слабительным эффектом Это овощи, фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты, растительные масла (неочищенные). Рекомендуется дробный режим питания 5-6 раз в день. Понятие «много жидкости» следует заменить на «достаточное количество» жидкости (не менее 1,5 л). Подробные рекомендации может дать врач- гастроэнтеролог или врач диетолог, с учетом причины запора (спастический или атонический).

[Анисия Щирова]

Кефир, слива, я ещё люблю курагу и чернослив, тоже хорошо помогает. Если не катит есть такие микро клизмы новролакс или как-то так называются, я после родов их ставила какое-то время, помогали.

[Митина D.]

Сейчас скажу, что в моем случае 100% работает - сидеть у компьютера, когда хочется по-маленькому, и ждать ,пока не потянет по-большому. а потянет непременно - мочевой давит на кишечник. Я так не борюсь з запорами, так получается, когда от сериала оторваться трудно
А еще если киви есть каждый день по штуке, стул мягкий.

[Рыжая Хна]

Кушать сливы, чернослив, курагу и свеклу.

[Ладинка]

Я когда-то пила дуфалак, ещё ставила обычные глицериновые свечи, это если продукты не помогали.

[Olenenok28]

Я пила от запоров мукофальк. Мне оч.хорошо помогал. Кефир пить не могла ( не переношу его)..Со свеклой долго возиться-сварить,почистить. А это принял и забыл о проблеме..