Как укрепить иммунитет?

[лисенка]

Девушки, не подскажите, кто как и чем укреплял свой иммунитет? Устала уже болеть. Вроде и холода закончились, а мои хвори никак от меня не отступают - то горло красное, то нос закладывает или течёт, то кашель подступает....

[jagodka_malinka]

Девушки, не подскажите, кто как и чем укреплял свой иммунитет? Устала уже болеть. Вроде и холода закончились, а мои хвори никак от меня не отступают - то горло красное, то нос закладывает или течёт, то кашель подступает....

Здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание может укрепить иммунитет. Не забывать о натуральных, полезных продуктах - мёд и все пчелиные продукты, орехи, витамины (опять же не искусственные, а из фруктов, овощей). Волшебных пилюль для укрепления иммунитета не существует..

[лисенка]

Здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание может укрепить иммунитет. Не забывать о натуральных, полезных продуктах - мёд и все пчелиные продукты, орехи, витамины (опять же не искусственные, а из фруктов, овощей). Волшебных пилюль для укрепления иммунитета не существует..

ЗОЖ, ПП стараюсь соблюдать и тем не менее болею очень часто. Надеялась именно на волшебные пилюли, что такие существуют в природе. ...Разве нет ?

[Зю-зю-ка]

Сама не пробовала, но знаю что при ослабленном иммунитете пьют рыбий жир. Но только нужен хороший, очищенный. Ещё как вариант попить иммунал в растворе или в таблетках.