В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети!
- Поночка@
- Девица на выданье
- Сообщения: 1015
- Зарегистрирован: 30 мар 2012, 17:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Откуда: Нижегородская обл.
- Благодарил (а): 267 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Серафимушка, может тогда к Закомерной, гиня+в гематологии разбирается!
Люсечка, так у всех бывает лишь бы все это было ненадолго и проходило ..... с мужем перед протиком не ругайся, у него ж тоже важная миссия
Люсечка, так у всех бывает лишь бы все это было ненадолго и проходило ..... с мужем перед протиком не ругайся, у него ж тоже важная миссия
- Филена
- Трудный подросток
- Сообщения: 537
- Зарегистрирован: 10 июл 2013, 20:57
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: Аист, ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Н.Новгород
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 140 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Девочки Кто в 3 больнице лечил ХЭ?! Подскажите как вы туда попали и на какой основе лечились? Собираюсь вновь лечить свой ХЭ. Подумываю про стационар. Надеюсь, что лечение в больнице будет эффективнее
- confidence
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 23 окт 2012, 23:35
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 8
- В каких клиниках проводилось лечение: Аист, Плассир, СЗОМЦ им. Пирогова, Отто
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 130 раз
- Поблагодарили: 104 раза
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Спасибо, Морошка.Морошк@ писал(а):Телефоны:
Минздрав - Мануйленко Ольга Владимировна 435-31-41. Ул.
Нестерова,7. Каб 209
Девочки, не вытерпела, сегодня позвонила Ольге Владимировне, и не поверите, что она мне сказала:
НАС НЕТ В СПИСКЕ ОЖИДАНИЯ!!!!!!!!!!!
Это воможно??? Я 7 месяцев жду квоту, созваниваюсь с врачом Питера, прошла все лечение, которое они назначили, звоню каждую неделю в клинику, а нас отдел ВМП Семашко даже не поставил в очередь!!!
Она дала мне телефон отдела ВМП, не успела позвонить сегодня, они до 15.00 работают, но завтра! Ох, держитесь, господа БЕЗОТВЕТСТВЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ!!!
Мама здоровых, самых сладких малышей в 2016 году!!!
- Natali009
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4340
- Зарегистрирован: 25 сен 2010, 20:34
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 4
- Стаж бесплодия: 10 лет
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ Нижний Новгород
центр "Семья" г.Чебоксары
Клиника "Персона"Закомерная Е.А. - Где было удачное ЭКО: Клиника Нуриевых Петрова О.В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Нижегородская обл.
- Благодарил (а): 543 раза
- Поблагодарили: 600 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Ну дают((( Я бы разнесла всю их конторуconfidence писал(а):Спасибо, Морошка.Морошк@ писал(а):Телефоны:
Минздрав - Мануйленко Ольга Владимировна 435-31-41. Ул.
Нестерова,7. Каб 209
Девочки, не вытерпела, сегодня позвонила Ольге Владимировне, и не поверите, что она мне сказала:
НАС НЕТ В СПИСКЕ ОЖИДАНИЯ!!!!!!!!!!!
Это воможно??? Я 7 месяцев жду квоту, созваниваюсь с врачом Питера, прошла все лечение, которое они назначили, звоню каждую неделю в клинику, а нас отдел ВМП Семашко даже не поставил в очередь!!!
Она дала мне телефон отдела ВМП, не успела позвонить сегодня, они до 15.00 работают, но завтра! Ох, держитесь, господа БЕЗОТВЕТСТВЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ!!!
- confidence
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 23 окт 2012, 23:35
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 8
- В каких клиниках проводилось лечение: Аист, Плассир, СЗОМЦ им. Пирогова, Отто
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 130 раз
- Поблагодарили: 104 раза
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Привет!Филена писал(а):Девочки Кто в 3 больнице лечил ХЭ?! Подскажите как вы туда попали и на какой основе лечились? Собираюсь вновь лечить свой ХЭ. Подумываю про стационар. Надеюсь, что лечение в больнице будет эффективнее
Я проходила там лечение.
Если хочешь лежать там бесплатно и получать некоторые процедуры бесплатно, нужно направление из ЖК.
Я пришла на прием к своему гинекологу по месту жительства и попросила ее дать направление на лечение ХЭ в 3-ю больницу, она сразу все выписала.
Приходишь в поликлинику 3-й больницы, берешь талон на прием к гинекологу Ревской, потом она тебя записывает на госпитализацию(я ждала 1 мес). Там нужно подготовить опред. список анализов, памятку они дают.
Если без направления все платно, по ценам сориентировать не смогу.
Я примерно 6000р потратила(барокамера, пиявки, массаж, + лекарства полудан и т.д.)
Мама здоровых, самых сладких малышей в 2016 году!!!
-
- Трудный подросток
- Сообщения: 793
- Зарегистрирован: 29 янв 2013, 21:21
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 4
- В каких клиниках проводилось лечение: персона, 13 больница
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 105 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Фига себе!confidence писал(а):Спасибо, Морошка.Морошк@ писал(а):Телефоны:
Минздрав - Мануйленко Ольга Владимировна 435-31-41. Ул.
Нестерова,7. Каб 209
Девочки, не вытерпела, сегодня позвонила Ольге Владимировне, и не поверите, что она мне сказала:
НАС НЕТ В СПИСКЕ ОЖИДАНИЯ!!!!!!!!!!!
Это воможно??? Я 7 месяцев жду квоту, созваниваюсь с врачом Питера, прошла все лечение, которое они назначили, звоню каждую неделю в клинику, а нас отдел ВМП Семашко даже не поставил в очередь!!!
Она дала мне телефон отдела ВМП, не успела позвонить сегодня, они до 15.00 работают, но завтра! Ох, держитесь, господа БЕЗОТВЕТСТВЕННЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ!!!
Ты бы не звонила, а ехала туда лично. И выясняла все. И требовала чтоб тебя в очередь включали тем числом, которым ты сдала документы. Потому что ( как мне одна девочка сказала, она в питер тоже хотела), квоты на 14 год заполнены в питер, ей давали на 15 год только уже. И если они у тебя примут документы сейчас и поставят в очередь, представляешь, какой ты будешь по счету?
Лично, только лично. И начальство там сидит их наверное.
Только вот - на документах есть пометка - дата , когда ты сдавала документы? Это думаю был бы сильный аргумент в твою пользу.
- Natali009
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4340
- Зарегистрирован: 25 сен 2010, 20:34
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 4
- Стаж бесплодия: 10 лет
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ Нижний Новгород
центр "Семья" г.Чебоксары
Клиника "Персона"Закомерная Е.А. - Где было удачное ЭКО: Клиника Нуриевых Петрова О.В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Нижегородская обл.
- Благодарил (а): 543 раза
- Поблагодарили: 600 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Девочки всем !!!
Записочки подала Ваши,попросила за всех НАС!!! Да так что то разволновалась возле иконы,что и забыла зачем пришла)))
Ну ничего потом пришла в себя,приложила икону,которую сама вышила!
Записочки подала Ваши,попросила за всех НАС!!! Да так что то разволновалась возле иконы,что и забыла зачем пришла)))
Ну ничего потом пришла в себя,приложила икону,которую сама вышила!
- Vivatel
- Трудный подросток
- Сообщения: 571
- Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 13:29
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 5
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: Медицинский центр Элегра, Клиника Нуриевых
- Где было удачное ЭКО: Клиника Нуриевых
- Сколько у вас детей: 2
- Благодарил (а): 42 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Наташенька, спасибо тебе огромное!))Natali009 писал(а):Девочки всем !!!
Записочки подала Ваши,попросила за всех НАС!!! Да так что то разволновалась возле иконы,что и забыла зачем пришла)))
Ну ничего потом пришла в себя,приложила икону,которую сама вышила!
- Поночка@
- Девица на выданье
- Сообщения: 1015
- Зарегистрирован: 30 мар 2012, 17:45
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Откуда: Нижегородская обл.
- Благодарил (а): 267 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Наташа (Натали009), спасибо тебе! Господи благослови тебя!
Настя (конфиденс) я тоже в шоке, св...чи, ну как же так, а? как будто бирюльки и шутки тут шутим, доки собираем, едем туда, как милостыню просим (лично у меня такое было впечатление, когда мне помпезно так сказали, что у меня и копий-то нет паспорта и свид. ОМС, как будто это самые важные доки в моей толстенной папке). Полагаю, по этой же причине и мне отвечали в Питере, когда я в мае звонила! Слов нет, одни эмоции - обязательно все тут расскажи потом, нужно знать с КЕМ мы имеем дело, девочкам, кто по федеральной квоте это может пригодиться на будущее!
Настя (конфиденс) я тоже в шоке, св...чи, ну как же так, а? как будто бирюльки и шутки тут шутим, доки собираем, едем туда, как милостыню просим (лично у меня такое было впечатление, когда мне помпезно так сказали, что у меня и копий-то нет паспорта и свид. ОМС, как будто это самые важные доки в моей толстенной папке). Полагаю, по этой же причине и мне отвечали в Питере, когда я в мае звонила! Слов нет, одни эмоции - обязательно все тут расскажи потом, нужно знать с КЕМ мы имеем дело, девочкам, кто по федеральной квоте это может пригодиться на будущее!
-
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 215
- Зарегистрирован: 28 май 2012, 21:55
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ, КН
- Где было удачное ЭКО: КН
- Откуда: Нижегородская область
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 19 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Natali009 писал(а):Девочки всем !!!
Записочки подала Ваши,попросила за всех НАС!!! Да так что то разволновалась возле иконы,что и забыла зачем пришла)))
Ну ничего потом пришла в себя,приложила икону,которую сама вышила!
Наташа спасибо тебе огромное за твоё доброе дело. А то что разволновалась- не переживай, зато всё от души шло)))))))
- Ivanka13
- Только зачали
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 01 янв 2012, 13:59
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: Ника-спринг, Персона, ПОМЦ
- Откуда: НН
- Благодарил (а): 1 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Девочки, привет.
у меня пролет
сижу, обнялась с собаками, пью пиво.
у меня пролет
сижу, обнялась с собаками, пью пиво.
- Natali009
- Спелая ягодка
- Сообщения: 4340
- Зарегистрирован: 25 сен 2010, 20:34
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 4
- Стаж бесплодия: 10 лет
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ Нижний Новгород
центр "Семья" г.Чебоксары
Клиника "Персона"Закомерная Е.А. - Где было удачное ЭКО: Клиника Нуриевых Петрова О.В.
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Нижегородская обл.
- Благодарил (а): 543 раза
- Поблагодарили: 600 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Не переживай,первый протокол пристрельный!!! Самые тяжелые переживания именно в первом протоколе....В след.раз все получится! Давай ищи врача,разбирай свой пролет и снова в бой!Ivanka13 писал(а):Девочки, привет.
у меня пролет
сижу, обнялась с собаками, пью пиво.
- //Буду снова мамой//
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 27 сен 2012, 19:51
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 2
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 3
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 29 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Очень жаль (((Может тебе попить что-нибудь для улучшения качества ЯК? Я вот хочу на всякий пожарный попить Овариум композитум перед протиком...Ivanka13 писал(а):Девочки, привет.
у меня пролет
сижу, обнялась с собаками, пью пиво.
- Люсечка
- Веселая дошкольница
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 13 апр 2011, 16:09
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 8
- В каких клиниках проводилось лечение: МЦ АИСТ, ПОМЦ
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Ivanka13, дружочек как жаль . Держись дорогая, первый пролет воспринимается очень тяжело, сама рыдала как белуга. Ты ходила на разбор, что врачи говорят, не предложили попробовать еще раз?
Ivanka13, займи себя делами отвлекись, время лечит. Придешь в себя а там решишь что делать дальше.
Ivanka13, займи себя делами отвлекись, время лечит. Придешь в себя а там решишь что делать дальше.
- Аистенок
- Трудный подросток
- Сообщения: 791
- Зарегистрирован: 30 июл 2015, 10:32
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 6
- Стаж бесплодия: 4 года
- В каких клиниках проводилось лечение: Садко, Чебоксары Центр "Семья",Аист,Тонус-мама
- Где было удачное ЭКО: Обязательно будет
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: г.Нижний Новгород
- Благодарил (а): 300 раз
- Поблагодарили: 431 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Девочки ,добрый день! Довно здесь не была,а у нас кто -нибудь сейчас в Аисте делает ЭКО? Отзовитесь...
Получила персональные чихи от КАР, Шун, LyuSol, Бер.Кошарика
СБЫВАЕТСЯ ЛИШЬ ТО ,ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ.
СБЫВАЕТСЯ ЛИШЬ ТО ,ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ.
- Аистенок
- Трудный подросток
- Сообщения: 791
- Зарегистрирован: 30 июл 2015, 10:32
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 6
- Стаж бесплодия: 4 года
- В каких клиниках проводилось лечение: Садко, Чебоксары Центр "Семья",Аист,Тонус-мама
- Где было удачное ЭКО: Обязательно будет
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: г.Нижний Новгород
- Благодарил (а): 300 раз
- Поблагодарили: 431 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Девочки приехала я из КН,назначили мне Сиофор,пропила неделю,еще больше разполнела? Что за фигня не пойму, Врач сказала что пока не похудеете не возмем в протокол.. Так жестко у них с этим... не получаеться у меня худеть
Получила персональные чихи от КАР, Шун, LyuSol, Бер.Кошарика
СБЫВАЕТСЯ ЛИШЬ ТО ,ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ.
СБЫВАЕТСЯ ЛИШЬ ТО ,ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ.
- //Буду снова мамой//
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 27 сен 2012, 19:51
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 2
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 3
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 29 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Привет! Нескромный вопрос- а какой вес? (можно не отвечать)))Аистенок писал(а):Девочки приехала я из КН,назначили мне Сиофор,пропила неделю,еще больше разполнела? Что за фигня не пойму, Врач сказала что пока не похудеете не возмем в протокол.. Так жестко у них с этим... не получаеться у меня худеть
Так ты где хочешь делать ЭКО- в Аисте или КН?
Пс: я в помц собираюсь.
- _Фейка_
- Трудный подросток
- Сообщения: 637
- Зарегистрирован: 24 июл 2012, 21:24
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 229 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Приветы:) Я тоже в КН собираюсь и тоже похудеть сказали:) но мне Сиофор не назначали, может потому что сбросить не так много рекомендовали? В общем я похудела без него... если нужно - говори, распишу свою "диету" и методы стимуляции себя на похудениеАистенок писал(а):Девочки приехала я из КН,назначили мне Сиофор,пропила неделю,еще больше разполнела? Что за фигня не пойму, Врач сказала что пока не похудеете не возмем в протокол.. Так жестко у них с этим... не получаеться у меня худеть
- Vivatel
- Трудный подросток
- Сообщения: 571
- Зарегистрирован: 20 ноя 2012, 13:29
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 5
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: Медицинский центр Элегра, Клиника Нуриевых
- Где было удачное ЭКО: Клиника Нуриевых
- Сколько у вас детей: 2
- Благодарил (а): 42 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Распиши, пожалуйста!))) Мне для себч нужно, а то тоже вес вверх ползет.._Фейка_ писал(а):Приветы:) Я тоже в КН собираюсь и тоже похудеть сказали:) но мне Сиофор не назначали, может потому что сбросить не так много рекомендовали? В общем я похудела без него... если нужно - говори, распишу свою "диету" и методы стимуляции себя на похудениеАистенок писал(а):Девочки приехала я из КН,назначили мне Сиофор,пропила неделю,еще больше разполнела? Что за фигня не пойму, Врач сказала что пока не похудеете не возмем в протокол.. Так жестко у них с этим... не получаеться у меня худеть
- _Фейка_
- Трудный подросток
- Сообщения: 637
- Зарегистрирован: 24 июл 2012, 21:24
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 229 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
расписываю, оговорюсь сразу, что мне в КН прописали диету на 1200 каллорий в день, и есть продукты с низким гликемическим индексом - в общем-то я ей следую (ну примерно)
Ем 4 раза в день, порции средние (до "посадки" на диету они были больше).
Максимально стараюсь перенести дневной рацион на первую половину дня (завтрак и обед), но и вечером тоже не голодаю и ем в т.ч. мясо, кисломолочку.
Продукты с высоким гликемическим индексом (я напишу часть, остальное посмотрите в инете сами), либо с высоким содержанием жира (их тоже исключила): картошка, макароны, белый рис (заменяю на свежую морковь, помидоры, огурцы, отварную цветную капусту, брокколи, салаты "Айсберг" и т.д.); конфеты, печенки, сдоба и т.д. (из всего ряда оставила себе только зефир на фруктозе и шоколад голький с содержанием какао >71% (имеет низкий гликемический индекс)), сахар заменила на фруктозу (с ней, например, запекаю яблоки, а также кладу в чай), из фруктов (ягод) стоит исключить арбуз, дыня, финики, манго, бананы, виноград (заменила все это на яблоки, груши, голубику, клубнику, сливы, апельсины, грейпфруты, персики, нектарины), свинину, и др жирное мясо (заменила на постную говядину, куриное филе и индейку), молочка и кисло молочка, фруктовый йогурт, майонез, а так же сыры (молоко не пью вообще (мне с него нехорошо), а кисломолочку покупаю с пониженным содержанием жира, фруктовый йогурт - на йогурт без добавок - сама туда нарезаю фрукты+чуть фруктозы насыпаю, майонез заменила на сметану или сметану+горчицу, также и сыр высматриваю с низким жировым числом)... а, да, из хлеба ем теперь только черный (читала, про то, что рекомендуют цельнозерновой, но у меня на его покупку и денег "жаба давит" (за 400гр по 120-150руб) и "фанатизма" не хватает), крупы-каши (если придерживаться низкогликемической диеты, то единственная каша которая допустима это перловая на воде (все остальные имеют индекс выше 40), в общем можете кидаться тапками, но я каши себе не варю, да и вообще фанатиком их никогда не была - считаю, что пищевых волокон, клетчатки я наедаю за день достаточно салатом, свежими овощами и фруктами), а рыбу я, хулиганка, не ем, т.к. не люблю, хотя и стоило бы (конечно, морскую (она менее жирная) + стоит кушать всяких там кальмаров, креветок)... вроде все вспомнила:) Да! Важный момент - ничего не жарить, а варить в кастрюле или на пару, тушить в духовке, в микроволновке
Понимаю, что выглядит это все скучно:) Но реально если втянуться то все становится гораздо приятнее можно достаточно много рецептов открыть для себя (как то: говядина с яблоком, фаршированная индюшачья грудка, мясной пирог с брокколи... да и много всего другого вкусного и полезного)
Если быть уж до конца честной, то, наверное, хорошую роль сыграл еще и перевод себя на четкий режим жизни (ранний подъем (даже в выходные), еда "по часам", ранний отбой). В общем за месяц скинула 4,5 кг, собираюсь продолжать избавляться от "стратегического запаса жиров", но надеюсь что вес "встанет" за счет того, что жиры будут таить, а мой животик с детками - расти... (в протокол надеюсь попасть через неделю)
Про ежедневный рацион:
завтрак: мясо+овощи+фрукт/йогурт с фруктами+черный чай с кусочком шоколада
обед: мясо+овощи+фрукт+черный чай
полдник: 5-6 орешков фундука или грецких или чуточку кедровых + фрукт + зеленый чай
ужин:мясо+овощи+фрукт + зеленый чай
иногда прибавляю кефир на ночь, но мне что-то кефир не нравится в последнее время, зачастую просто если вдруг есть начинает хотеться в неурочное время, либо выходя из-за стола думаю "а чего бы еще мне съесть такого?" - пью зеленый чай - он замечательно снижает аппетит и не требует сахара к себе:)
Такс, теперь про самомотивацию (советы не универсальные, т.к. самомотивация она и есть САМОмотивация): перед началом диеты читаю книжку И.Хмелевской "Любимый, завтра я тебя убью..." (название странное, но меня лично содержание книги неплохо подталкивает к нормализации питания), а так же в начале этого похудательного процесса читала топик "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" (погуглите - первая ссылка на него и будет) - этот топик создала одна девочка (Светлана), похудевшая на огромное кол-во килограмм, в нем она отписывалась с самого начала похудения и до стабилизации веса (страниц там много, но особенное мотивирующее воздействие оказывают первые 30-40) (Девочки! Только сразу скажу, что очень прошу вас рассматривать топик Светланы просто как мотивирующий, а ни в коем случае не как безапелляционное руководство к действиям, т.к. я сама лично считаю диету Светланы неверной (чересчур скудной, ограничивающей и замедляющей обмен веществ)).
Вот как-то так... Букв получилось много, очень животрепещущая тема для меня
Ем 4 раза в день, порции средние (до "посадки" на диету они были больше).
Максимально стараюсь перенести дневной рацион на первую половину дня (завтрак и обед), но и вечером тоже не голодаю и ем в т.ч. мясо, кисломолочку.
Продукты с высоким гликемическим индексом (я напишу часть, остальное посмотрите в инете сами), либо с высоким содержанием жира (их тоже исключила): картошка, макароны, белый рис (заменяю на свежую морковь, помидоры, огурцы, отварную цветную капусту, брокколи, салаты "Айсберг" и т.д.); конфеты, печенки, сдоба и т.д. (из всего ряда оставила себе только зефир на фруктозе и шоколад голький с содержанием какао >71% (имеет низкий гликемический индекс)), сахар заменила на фруктозу (с ней, например, запекаю яблоки, а также кладу в чай), из фруктов (ягод) стоит исключить арбуз, дыня, финики, манго, бананы, виноград (заменила все это на яблоки, груши, голубику, клубнику, сливы, апельсины, грейпфруты, персики, нектарины), свинину, и др жирное мясо (заменила на постную говядину, куриное филе и индейку), молочка и кисло молочка, фруктовый йогурт, майонез, а так же сыры (молоко не пью вообще (мне с него нехорошо), а кисломолочку покупаю с пониженным содержанием жира, фруктовый йогурт - на йогурт без добавок - сама туда нарезаю фрукты+чуть фруктозы насыпаю, майонез заменила на сметану или сметану+горчицу, также и сыр высматриваю с низким жировым числом)... а, да, из хлеба ем теперь только черный (читала, про то, что рекомендуют цельнозерновой, но у меня на его покупку и денег "жаба давит" (за 400гр по 120-150руб) и "фанатизма" не хватает), крупы-каши (если придерживаться низкогликемической диеты, то единственная каша которая допустима это перловая на воде (все остальные имеют индекс выше 40), в общем можете кидаться тапками, но я каши себе не варю, да и вообще фанатиком их никогда не была - считаю, что пищевых волокон, клетчатки я наедаю за день достаточно салатом, свежими овощами и фруктами), а рыбу я, хулиганка, не ем, т.к. не люблю, хотя и стоило бы (конечно, морскую (она менее жирная) + стоит кушать всяких там кальмаров, креветок)... вроде все вспомнила:) Да! Важный момент - ничего не жарить, а варить в кастрюле или на пару, тушить в духовке, в микроволновке
Понимаю, что выглядит это все скучно:) Но реально если втянуться то все становится гораздо приятнее можно достаточно много рецептов открыть для себя (как то: говядина с яблоком, фаршированная индюшачья грудка, мясной пирог с брокколи... да и много всего другого вкусного и полезного)
Если быть уж до конца честной, то, наверное, хорошую роль сыграл еще и перевод себя на четкий режим жизни (ранний подъем (даже в выходные), еда "по часам", ранний отбой). В общем за месяц скинула 4,5 кг, собираюсь продолжать избавляться от "стратегического запаса жиров", но надеюсь что вес "встанет" за счет того, что жиры будут таить, а мой животик с детками - расти... (в протокол надеюсь попасть через неделю)
Про ежедневный рацион:
завтрак: мясо+овощи+фрукт/йогурт с фруктами+черный чай с кусочком шоколада
обед: мясо+овощи+фрукт+черный чай
полдник: 5-6 орешков фундука или грецких или чуточку кедровых + фрукт + зеленый чай
ужин:мясо+овощи+фрукт + зеленый чай
иногда прибавляю кефир на ночь, но мне что-то кефир не нравится в последнее время, зачастую просто если вдруг есть начинает хотеться в неурочное время, либо выходя из-за стола думаю "а чего бы еще мне съесть такого?" - пью зеленый чай - он замечательно снижает аппетит и не требует сахара к себе:)
Такс, теперь про самомотивацию (советы не универсальные, т.к. самомотивация она и есть САМОмотивация): перед началом диеты читаю книжку И.Хмелевской "Любимый, завтра я тебя убью..." (название странное, но меня лично содержание книги неплохо подталкивает к нормализации питания), а так же в начале этого похудательного процесса читала топик "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" (погуглите - первая ссылка на него и будет) - этот топик создала одна девочка (Светлана), похудевшая на огромное кол-во килограмм, в нем она отписывалась с самого начала похудения и до стабилизации веса (страниц там много, но особенное мотивирующее воздействие оказывают первые 30-40) (Девочки! Только сразу скажу, что очень прошу вас рассматривать топик Светланы просто как мотивирующий, а ни в коем случае не как безапелляционное руководство к действиям, т.к. я сама лично считаю диету Светланы неверной (чересчур скудной, ограничивающей и замедляющей обмен веществ)).
Вот как-то так... Букв получилось много, очень животрепещущая тема для меня
- irenk@
- Трудный подросток
- Сообщения: 875
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 21:47
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 10
- Где было удачное ЭКО: ВТГ+Чебоксары
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 34 раза
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Дай я тебя просто обниму Ты ведь руки не опустишь? Двигайся к своей цели!Ivanka13 писал(а):Девочки, привет.
у меня пролет
сижу, обнялась с собаками, пью пиво.
На всех хчушек ААААППППЧЧЧХХХИИИИ экваторное, девчачье и активно шевелящаеся!
- Ivanka13
- Только зачали
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 01 янв 2012, 13:59
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 6
- В каких клиниках проводилось лечение: Ника-спринг, Персона, ПОМЦ
- Откуда: НН
- Благодарил (а): 1 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Natali009 писал(а): Не переживай,первый протокол пристрельный!!! Самые тяжелые переживания именно в первом протоколе....В след.раз все получится! Давай ищи врача,разбирай свой пролет и снова в бой!
Люсечка писал(а):Ivanka13, дружочек как жаль . Держись дорогая, первый пролет воспринимается очень тяжело, сама рыдала как белуга. Ты ходила на разбор, что врачи говорят, не предложили попробовать еще раз?
Ivanka13, займи себя делами отвлекись, время лечит. Придешь в себя а там решишь что делать дальше.
Девочки, всем спасибо за сочувствие.//Буду снова мамой// писал(а): Очень жаль (((Может тебе попить что-нибудь для улучшения качества ЯК? Я вот хочу на всякий пожарный попить Овариум композитум перед протиком...
Завтра ко врачу пойду. Я, конечно, тоже думаю, что из-за некачественной ЯК, почитала немножко, мало информации про это.
Буду пробовать длинный протокол.
Когда можно будет уже? только через пол-года? ранее нельзя?
- Филена
- Трудный подросток
- Сообщения: 537
- Зарегистрирован: 10 июл 2013, 20:57
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: Аист, ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Н.Новгород
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 140 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Спасибо! Буду пробывать!confidence писал(а):Привет!Филена писал(а):Девочки Кто в 3 больнице лечил ХЭ?! Подскажите как вы туда попали и на какой основе лечились? Собираюсь вновь лечить свой ХЭ. Подумываю про стационар. Надеюсь, что лечение в больнице будет эффективнее
Я проходила там лечение.
Если хочешь лежать там бесплатно и получать некоторые процедуры бесплатно, нужно направление из ЖК.
Я пришла на прием к своему гинекологу по месту жительства и попросила ее дать направление на лечение ХЭ в 3-ю больницу, она сразу все выписала.
Приходишь в поликлинику 3-й больницы, берешь талон на прием к гинекологу Ревской, потом она тебя записывает на госпитализацию(я ждала 1 мес). Там нужно подготовить опред. список анализов, памятку они дают.
Если без направления все платно, по ценам сориентировать не смогу.
Я примерно 6000р потратила(барокамера, пиявки, массаж, + лекарства полудан и т.д.)
- Филена
- Трудный подросток
- Сообщения: 537
- Зарегистрирован: 10 июл 2013, 20:57
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: Аист, ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Н.Новгород
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 140 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Фейка, молодец! так деожать! букв много, но все по делу! меня после лапары тоже на Сиофор посадить пытались! но я решила, что сама справлюсь и 10 кг скинула.Вес стабилизировлся, а в протоколе ни грамма не набрала, теряла даже. Только вот после протокола никак в колею не войду...чуть прибавила уже Пороть меня надо, девочки tapok тапком, тапком!
- Ганиева Ксения
- Пока в пеленках
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: 03 июл 2013, 13:44
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Откуда: Россия, Казань
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Девочки у меня завтра пункция,сижу и трясусь....страшно немного
А еще очень хочется кушать,сегодня в обед поела и усе,больше нельзя до завтра до 13.00
Девочки,долго ли после наркоза отходить?
Время так быстро пролетело,пока по Нижнему гуляла целыми днями,..красота у вас.
Подержите,пожалуйста, кулачки на свадебку наших клеточек
Всем спасибо за ответы и советы
А еще очень хочется кушать,сегодня в обед поела и усе,больше нельзя до завтра до 13.00
Девочки,долго ли после наркоза отходить?
Время так быстро пролетело,пока по Нижнему гуляла целыми днями,..красота у вас.
Подержите,пожалуйста, кулачки на свадебку наших клеточек
Всем спасибо за ответы и советы
- Филена
- Трудный подросток
- Сообщения: 537
- Зарегистрирован: 10 июл 2013, 20:57
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 3
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: Аист, ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Н.Новгород
- Благодарил (а): 63 раза
- Поблагодарили: 140 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
С удовольствием подержим Удачи вам! пусть все пройдет благополучно и все у вас получилось dai2Ганиева Ксения писал(а):Девочки у меня завтра пункция,сижу и трясусь....страшно немного
А еще очень хочется кушать,сегодня в обед поела и усе,больше нельзя до завтра до 13.00
Девочки,долго ли после наркоза отходить?
Время так быстро пролетело,пока по Нижнему гуляла целыми днями,..красота у вас.
Подержите,пожалуйста, кулачки на свадебку наших клеточек
Всем спасибо за ответы и советы
От наркоза быстро отойдешь...терпимо это все! только что то долго тебя голодом морят мне ужинать разрешали, хотя пункция в 9.00 была.
- Ганиева Ксения
- Пока в пеленках
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: 03 июл 2013, 13:44
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 5
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Откуда: Россия, Казань
- Благодарил (а): 13 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Спасибо!)))Мне ПАА сказал легкий ужин не позднее 18.00 и клизму...но поскольку с последним в гостинице как то проблематично,я решила не кушать...да и наркоз я не очень переношу,перестрахуюсь вобщем)))Филена писал(а):С удовольствием подержим Удачи вам! пусть все пройдет благополучно и все у вас получилось dai2Ганиева Ксения писал(а):Девочки у меня завтра пункция,сижу и трясусь....страшно немного
А еще очень хочется кушать,сегодня в обед поела и усе,больше нельзя до завтра до 13.00
Девочки,долго ли после наркоза отходить?
Время так быстро пролетело,пока по Нижнему гуляла целыми днями,..красота у вас.
Подержите,пожалуйста, кулачки на свадебку наших клеточек
Всем спасибо за ответы и советы
От наркоза быстро отойдешь...терпимо это все! только что то долго тебя голодом морят мне ужинать разрешали, хотя пункция в 9.00 была.
- _Фейка_
- Трудный подросток
- Сообщения: 637
- Зарегистрирован: 24 июл 2012, 21:24
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 229 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
сижу сейчас вся растроенная... через неделю планировала начать протокол в КН, а сегодня получила анализы по билирубину (общ и прямому) и АЛТ --- все выше нормы раза в 1,5... что делать? Девочки, у кого-то так было? Берут в протокол на повышенных ферментах печени? или заворачивают сразу домой на лечение?
Хотела с Нуриевым проконсультироваться - а он до вторника на конференции за рубежом:(
В общем сижу как на иголках, переживаю... не знаю то ли чемодан собирать в Казань, то ли даже не пытаться... (я уже и отпуск с начальством согласовала и вообще)
Хотела с Нуриевым проконсультироваться - а он до вторника на конференции за рубежом:(
В общем сижу как на иголках, переживаю... не знаю то ли чемодан собирать в Казань, то ли даже не пытаться... (я уже и отпуск с начальством согласовала и вообще)
- _Фейка_
- Трудный подросток
- Сообщения: 637
- Зарегистрирован: 24 июл 2012, 21:24
- Пол: Женский
- Сколько у вас детей: 2
- Откуда: Нижний Новгород
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 229 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
кулачков тебе на хорошие яйцеклетки и мужнины спермики и еще кулачков на то, чтобы они завтра удачно поженилисьГаниева Ксения писал(а):Девочки у меня завтра пункция,сижу и трясусь....страшно немного
А еще очень хочется кушать,сегодня в обед поела и усе,больше нельзя до завтра до 13.00
Девочки,долго ли после наркоза отходить?
Время так быстро пролетело,пока по Нижнему гуляла целыми днями,..красота у вас.
Подержите,пожалуйста, кулачки на свадебку наших клеточек
Всем спасибо за ответы и советы
по поводу того как быстро выходят из наркоза: в прошлом протоколе обратила внимание, что после того как приводили девочек после пункции и укладывали на кровати, минут через 5-10 они открывали глаза и начинали разговаривать обычно с фразы: "Долго меня не было?"
-
- Трудный подросток
- Сообщения: 793
- Зарегистрирован: 29 янв 2013, 21:21
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 4
- В каких клиниках проводилось лечение: персона, 13 больница
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 105 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Фейка, у меня тут в беременность резко скакнул алат и асат . При норме до 31 у меня было 107. Выписали эссенциале - за неделю все пришло в норме. У меня это значило, что организм не справляется с лекарствами, печень перегружена. Ты сейчас сама принимаешь какие лекарства? И еще у меня какой-то непорядок с поджелудочной - я делала узи органов брюшной полости - там это все показало.
Ксения, я очень быстро от наркоза отошла. Еще можно сказать в коридоре , когда везли обратно. Муж сказал, что я ему махала рукой, хотя я этого не помню. В палате сразу телефон схватила, позвала мужа. Там просто никого больше не было, подумала, что муж спокойно посидит со мной, никому не мешая.
Наркозик легкий, минут на 10-15, так что на волнуйся
Конфиденс, как твой звонок\поход в квотный отдел Семашко, что эти крюкорукие товарищи тебе сказали?
Ксения, я очень быстро от наркоза отошла. Еще можно сказать в коридоре , когда везли обратно. Муж сказал, что я ему махала рукой, хотя я этого не помню. В палате сразу телефон схватила, позвала мужа. Там просто никого больше не было, подумала, что муж спокойно посидит со мной, никому не мешая.
Наркозик легкий, минут на 10-15, так что на волнуйся
Конфиденс, как твой звонок\поход в квотный отдел Семашко, что эти крюкорукие товарищи тебе сказали?
- //Буду снова мамой//
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 27 сен 2012, 19:51
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 2
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 3
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 29 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Не переживай, всё будет отлично)))) Кулачки мои на качественные клеточки и свадебкуГаниева Ксения писал(а):Девочки у меня завтра пункция,сижу и трясусь....страшно немного
А еще очень хочется кушать,сегодня в обед поела и усе,больше нельзя до завтра до 13.00
Девочки,долго ли после наркоза отходить?
Время так быстро пролетело,пока по Нижнему гуляла целыми днями,..красота у вас.
Подержите,пожалуйста, кулачки на свадебку наших клеточек
Всем спасибо за ответы и советы
- //Буду снова мамой//
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 27 сен 2012, 19:51
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 1
- Стаж бесплодия: 2
- В каких клиниках проводилось лечение: ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: ПОМЦ
- Сколько у вас детей: 3
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 29 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Может всё-таки подлечить сначала печень? В протике будет очень сильная нагрузка на печень, а потом еще и всю беременность...Токсикоз - тоже реальное испытание для неё. Месяц погоды не сделает..._Фейка_ писал(а): сижу сейчас вся растроенная... через неделю планировала начать протокол в КН, а сегодня получила анализы по билирубину (общ и прямому) и АЛТ --- все выше нормы раза в 1,5... что делать? Девочки, у кого-то так было? Берут в протокол на повышенных ферментах печени? или заворачивают сразу домой на лечение?
Хотела с Нуриевым проконсультироваться - а он до вторника на конференции за рубежом:(
В общем сижу как на иголках, переживаю... не знаю то ли чемодан собирать в Казань, то ли даже не пытаться... (я уже и отпуск с начальством согласовала и вообще)
У меня вот тоже лейкоциты в мазке, муж болеет, сейчас и сама заболела. Прям как Бог отводит! Сны снились про мороженную рыбу, как перед ВБ. Видно в этом месяце не дано нам было попасть в протокол, ну ничего, за месяц подлечимся и в победный! :lalala: :yatta:
- Маленькая Неженка
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 451
- Зарегистрирован: 20 май 2013, 19:51
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 2
- Стаж бесплодия: 9
- В каких клиниках проводилось лечение: Клиника Нуриевых
- Где было удачное ЭКО: КН
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 24 раза
- Поблагодарили: 120 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Все привет!
Простите, что вторгаюь. Я с Казанской веточки, но вашу темку тоже почитываю, соседи как никак. Вы к нам ездите, мы к вам)))
Хочу посоветовать Вам потрясающую вещь - дыхательные гимнастики, бодифлекс или оксисайз. Посмотрите в интернете что больше понравится. Занятия с Мариной Корпан. Нужно тратить 15 минут в день. Эффект похудения от насыщения организма кислородом и ускорения метаболизма. Я думаю и для репродуктивной функции будет очень полезно, потому что все упражнения там направлены на пресс. Я после неудачного протокола не знала в какое русло двинуть свою энергию, так за 2 месяца я так подтянулась!!! На весах всего минус 4 кг, а внешне - в талии минус 7 см, похудели плечи, второй подбородок подобрался. Короче, видно.
Правда я сейчас снова в протоколе, и в инете не нашла иформацию можно ли продолжать заниматься, где-то пишут можно и нужно, где-то нельзя. Решила не рисковать и отложить на потом (после родов ). Если будут вопросы, пишите в личку, буду рада помочь.
Простите, что вторгаюь. Я с Казанской веточки, но вашу темку тоже почитываю, соседи как никак. Вы к нам ездите, мы к вам)))
Аистенок, Неделю на Сиофоре - это не срок. Для результата нужно пить долго.Аистенок писал(а):Девочки приехала я из КН,назначили мне Сиофор,пропила неделю,еще больше разполнела? Что за фигня не пойму, Врач сказала что пока не похудеете не возмем в протокол.. Так жестко у них с этим... не получаеться у меня худеть
Хочу посоветовать Вам потрясающую вещь - дыхательные гимнастики, бодифлекс или оксисайз. Посмотрите в интернете что больше понравится. Занятия с Мариной Корпан. Нужно тратить 15 минут в день. Эффект похудения от насыщения организма кислородом и ускорения метаболизма. Я думаю и для репродуктивной функции будет очень полезно, потому что все упражнения там направлены на пресс. Я после неудачного протокола не знала в какое русло двинуть свою энергию, так за 2 месяца я так подтянулась!!! На весах всего минус 4 кг, а внешне - в талии минус 7 см, похудели плечи, второй подбородок подобрался. Короче, видно.
Правда я сейчас снова в протоколе, и в инете не нашла иформацию можно ли продолжать заниматься, где-то пишут можно и нужно, где-то нельзя. Решила не рисковать и отложить на потом (после родов ). Если будут вопросы, пишите в личку, буду рада помочь.
- vorolja
- Трудный подросток
- Сообщения: 585
- Зарегистрирован: 22 май 2012, 13:29
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 7
- Стаж бесплодия: 7
- В каких клиниках проводилось лечение: АИСТ, Клиника Нуриевых, Альтра Вита, ПОМЦ
- Где было удачное ЭКО: КН
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 144 раза
- Поблагодарили: 109 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Маленькая неженка, я тоже занимаюсь по этой системе правда всего неделю, отзывы конечно впечатляют. У меня нет возможности заниматься по видео урокам, я на работе посмотрела видео и распечатала описания упражнений. Занятия занимают у меня 10-15 минут в зависимости от комплекса, для пресса 6 упражнений (Лев, гримаса, боковая растяжка, ножницы кошка, брюшной пресс), для верхней части тела 5 упражнений (Лев, гримаса, Алмаз, боковая растяжка, кошка), все упражнения делаю по 3-4 раза. Мне интересно у Корпан как построены уроки?, я посмотрела видео с уроком дыхания, различия есть, но незначительные.
Александра родилась 22.12.2017
- Аистенок
- Трудный подросток
- Сообщения: 791
- Зарегистрирован: 30 июл 2015, 10:32
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 6
- Стаж бесплодия: 4 года
- В каких клиниках проводилось лечение: Садко, Чебоксары Центр "Семья",Аист,Тонус-мама
- Где было удачное ЭКО: Обязательно будет
- Сколько у вас детей: 1
- Откуда: г.Нижний Новгород
- Благодарил (а): 300 раз
- Поблагодарили: 431 раз
Re: В Нижнем в небе солнце светит, пусть у всех родятся дети
Фейка большое спасибо за диету :kissinglips: я в начале года за первый пролетный протокол 5 кг. набрала и никак не могу их сбросить,а в КН мне сказала надо 10 кг за месяц но это не реально!!! Принимая Сиофор я стала почему то набирать ,а не сбрасывать ,вот я его и бросила и незнаю ехать опять в КН или в Аист идти,у меня еще одна проблема мне нужен донор оцитов я думала что в КН своя база,а там через агенство,а запросы у них не хилые и договор так составлен ,что только ты им будешь должна,они ничего тебе ... я тут своего донора нашла,но в Казань с донором сложнее ехать,так как все мы люди и у всех свои дела,вот и решилась в Аист может сходить?
Получила персональные чихи от КАР, Шун, LyuSol, Бер.Кошарика
СБЫВАЕТСЯ ЛИШЬ ТО ,ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ.
СБЫВАЕТСЯ ЛИШЬ ТО ,ВО ЧТО ТЫ ВЕРИШЬ.
- Удалить cookies конференции
- •
- Часовой пояс: UTC+03:00