Re: Попытки борьбы с курением

[Грюняша]

Девочки, привет! Вот прочитала всех высказывающихся и не утерпела вставить и свои пять копеек. Стаж курения был 15 лет. Было все: эйфория от первых лет курения, привычка, злость на себя, что не могу контролировать этот процесс, да и многое другое. Расскажу несколько забавных случаев. Решила я в сотый раз бросить курить, была зима, муж в командировке, так что дома одна (муж у меня не курит), пришла с работы и оставалось в пачке 2 сигареты, подумала, что докурю их и лягу спать, а утром хоть спросоня курить не буду, выиграю у привычки 2 часа ( 1 час пока собраться на работу, 1 час доехать до работы), а там уж посмотрю на сколько будет тянуть или куплю пачку или стрельну пару штук, чтобы много не курить. Вот 23-00- уже начинаю психовать, 24-00 сна не в одном глазу, лазаю по пепельнице и разных загашниках, а вдруг завалялась пачка? К 2 часам ночи понимаю, что все силы воли нет! И вот я оделась и пошла в ларек. Страхно жуть, на встречу пьянь какая-то, натерпелась жуть, так мелкими перебежками добралась до ларька, купила, а потом как рванула домой, что наверное обогнала бы даже чемпиона по бегу на короткие дистанции. Пришла домой покурила - кайф! Потом сама над собой смеялась и уснула как младенец.

Вторая история такая - после операции- лапараскопии (разрыв кисты) пришла в себя, когда разрешили вставать решила пора курить! И сейчас попробую передасть эту картину со стороны. Иду я по стенке еле-еле, из живота трубка длинная (жидкость из брюшины выходит), конец трубки в баночке из под майонеза, баночка в дрожащей руке, дошла до туалета (он был в конце коридора) стою в три погибели скрючившись, с банкой в руке, а во второй руке сигарета - вот оно счастье! Сейчас понимаю смех сквозь слезы..

Ну а бросила так - сильно на себя разозлилась, дошло до того что курю и самой себе противно, зашла очередной раз в аптеку, купила Табекс, набум, так как уже много что перепробовала, стала есть, начала курить пол сигареты, а через месяц вообще само сабой получилось бросить!

[vasiliska]

Грюняша

у меня на сегодняшний день тоже стаж 15 лет.....

Обещаю Вам и себе купить завтра этот волшебный Табекс и

пластырь Никоретте!!!!!!!

[kis]

vasiliska писал(а) вс, 25 января 2009 22:30
Грюняша

у меня на сегодняшний день тоже стаж 15 лет.....

Обещаю Вам и себе купить завтра этот волшебный Табекс и

пластырь Никоретте!!!!!!!




ПРОВЕРИМ!!!!!!!

[vasiliska]

kis

[Lapka]

Я баловалась сигаретками еще в школе, лет с 13, но регулярно курить и покупать сигареты я начала лет в 19 и с тех пор курила... получается... страшно подумать сколько лет я себя травила! 9 лет! если вдруг по телеку показывали передачи о вреде курения и фотки легких курильщика, то я быренько переключала))) и курить продолжала! вообщем все продолжалось до тех пор, пока я не начала готовится к протоколу, а на работе в это время по отделам ходила книжка "Легкий способ бросить курить" и очень многие тогда бросили... и даже у нас мода какая то внутриофисная на это дело пошла))) вообщем я тоже начала ее читать, ничего особенного, никаких страшилок там не пишут, только я ее даже до конца не дочитала, вообщем уже почти год как я не курю! вот! и сейчас мне даже как то старнно что я раньше это делала, что я вдруг бросала дела и шла курить, сейчас столько свободного времени! и я точно знаю, что курить бросить можно, и честно скажу, все разговоры - ой, я не могу и все такое меня просто бесят. Если очень захочешь, то бросишь. Банально звучит, но это работает))).

[ЭллеN]

Стаж курения 17 лет! Не курю 2 месяца. За эти годы это самый долгий не курящий срок. Курила пол пачки в день, правда по выходным могла вообще не курить (муж не курит)! Главный соблазнитель- курилка в офисе и "доброжелатели", которые постоянно зовут курить. Муженек ворчал, но особо не трогал. Себя, конечно, не оправдываю, сила воли, видимо, напрочь отсутствует

Книгу читала, табекс покупала, пластырь клеела, сигареты на травах пробовала(запах от них такой, что соседи по лестнице спрашивали что я курю!). В ноябре устроилась на другую работу и в новом офисе попросила коллег НЕ ЗВАТЬ меня курить! Добрые люди меня поддержали. Как ни странно, но теперь на работе курить даже желания нет! Буду надеяться, что у меня и дальше все получиться. Скоро 5 протокол!

Всем удачи! У каждого, когда ему будет ОЧЕНЬ надо, получится бросить:!:

[Золотуня]

Lapka писал(а) пн, 26 января 2009 14:54
Я баловалась сигаретками еще в школе, лет с 13, но регулярно курить и покупать сигареты я начала лет в 19 и с тех пор курила... получается... страшно подумать сколько лет я себя травила! 9 лет! если вдруг по телеку показывали передачи о вреде курения и фотки легких курильщика, то я быренько переключала))) и курить продолжала! вообщем все продолжалось до тех пор, пока я не начала готовится к протоколу, а на работе в это время по отделам ходила книжка "Легкий способ бросить курить" и очень многие тогда бросили... и даже у нас мода какая то внутриофисная на это дело пошла))) вообщем я тоже начала ее читать, ничего особенного, никаких страшилок там не пишут, только я ее даже до конца не дочитала, вообщем уже почти год как я не курю! вот! и сейчас мне даже как то старнно что я раньше это делала, что я вдруг бросала дела и шла курить, сейчас столько свободного времени! и я точно знаю, что курить бросить можно, и честно скажу, все разговоры - ой, я не могу и все такое меня просто бесят. Если очень захочешь, то бросишь. Банально звучит, но это работает))).



Lapka, ППКС!!! Написала, как будто про меня!!!

[Tata-u]

Начала курить в 14, так, пару сигарет в день. Когда поступила в универ, уехала учиться, жила в общаге (ну, вы понимаете, там закурит даже некурящий)улетала пачка в день. Потом - работа: командировки, в кабинете сидела до ночи, интеллектуальные тусовки с коллегами , да и вообще, кто видел журналиста без сигареты...В общем, курила много и мне это нравилось. Вышла замуж, муж не курит и никогда не курил, меня никогда не ругал, не ворчал, но...когда я приходила домой с работы, я постоянно чувствовала, что от меня воняет (ну, вы знаете, как быстро одежда и волосы впитывают сигаретный дым)...как-то мне это все не нравилось, курить стала меньше, а потом обратила внимание, как пахнет от моей коллеги - она по дороге на работу в машине выкуривала несколько сигарет - фу-у! Короче, блин, эстет я, но именно отвратительный запах меня и отвадил от папирос+ мы начали планировать (о проблеме тогда еще не знали )...Да, еще меня начало тошнить от сигаретного запаха, думала, того ...

Не курю уже полтора года и даже не хочется. Единственный минус - поправилась на 2-3 кг...

[vasiliska]

Tata-u писал(а) вт, 27 января 2009 11:34
Начала курить в 14, так, пару сигарет в день. Когда поступила в универ, уехала учиться, жила в общаге (ну, вы понимаете, там закурит даже некурящий)улетала пачка в день. Потом - работа: командировки, в кабинете сидела до ночи, интеллектуальные тусовки с коллегами , да и вообще, кто видел журналиста без сигареты...В общем, курила много и мне это нравилось. Вышла замуж, муж не курит и никогда не курил, меня никогда не ругал, не ворчал, но...когда я приходила домой с работы, я постоянно чувствовала, что от меня воняет (ну, вы знаете, как быстро одежда и волосы впитывают сигаретный дым)...как-то мне это все не нравилось, курить стала меньше, а потом обратила внимание, как пахнет от моей коллеги - она по дороге на работу в машине выкуривала несколько сигарет - фу-у! Короче, блин, эстет я, но именно отвратительный запах меня и отвадил от папирос+ мы начали планировать (о проблеме тогда еще не знали )...Да, еще меня начало тошнить от сигаретного запаха, думала, того ...

Не курю уже полтора года и даже не хочется. Единственный минус - поправилась на 2-3 кг...



У меня сейчас в точности как у тебя, тошнота и т.д.

Надеюсь, что брошу

[kis]

vasiliska писал(а) вт, 27 января 2009 23:43
Tata-u писал(а) вт, 27 января 2009 11:34
Начала курить в 14, так, пару сигарет в день. Когда поступила в универ, уехала учиться, жила в общаге (ну, вы понимаете, там закурит даже некурящий)улетала пачка в день. Потом - работа: командировки, в кабинете сидела до ночи, интеллектуальные тусовки с коллегами , да и вообще, кто видел журналиста без сигареты...В общем, курила много и мне это нравилось. Вышла замуж, муж не курит и никогда не курил, меня никогда не ругал, не ворчал, но...когда я приходила домой с работы, я постоянно чувствовала, что от меня воняет (ну, вы знаете, как быстро одежда и волосы впитывают сигаретный дым)...как-то мне это все не нравилось, курить стала меньше, а потом обратила внимание, как пахнет от моей коллеги - она по дороге на работу в машине выкуривала несколько сигарет - фу-у! Короче, блин, эстет я, но именно отвратительный запах меня и отвадил от папирос+ мы начали планировать (о проблеме тогда еще не знали )...Да, еще меня начало тошнить от сигаретного запаха, думала, того ...

Не курю уже полтора года и даже не хочется. Единственный минус - поправилась на 2-3 кг...



У меня сейчас в точности как у тебя, тошнота и т.д.

Надеюсь, что брошу



ВАСИЛИСКА что значит надеюсь????!!!!!! Бросишь и все тут !!!!! У тебя же завтра те уже сегодня такой важный день!!!!!!!!!!!!

ТЫ ПРОСТО ОБЯЗАНА БРОСИТЬ А МЫ ТЕБЯ ПОДДЕРЖИМ!!!!!!!!!!!!

[Lapka]

Девочки, бросайте курить обязательно!!! говорят, что если куришь и беременна при этом, то чтобы не нервничать от бросания врачи разрешают курить по немногу... вообще как то странно, мне вообще как то это никогда не нравилось, значит нервничать нельзя, а травить ребенка можно? кстати в момент затяжки просходят спазмы в сосудах (это я где то вычитала), так значит эти спазмы будут в сусудиках малыша... ну нам же это не надо! после того, как бросила, смотрю на улице на девченок, взрослых женщин с сигаретами и так противно если честно, думаю, неужели я когда то тоже вот так могла пройтись по улице выпуская дым изо рта как дракон??!!! (хотя я на улице не любительница была курить, но случалось). А сейчас - душистые волосы, одежда если и пахнет, то только духами, зубы приобрели свой природный цвет, а не желтый. ДАЕШЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!!!!!!!!!!

[Tata-u]

vasiliska писал(а) вт, 27 января 2009 23:43
Tata-u писал(а) вт, 27 января 2009 11:34
Начала курить в 14, так, пару сигарет в день. Когда поступила в универ, уехала учиться, жила в общаге (ну, вы понимаете, там закурит даже некурящий)улетала пачка в день. Потом - работа: командировки, в кабинете сидела до ночи, интеллектуальные тусовки с коллегами , да и вообще, кто видел журналиста без сигареты...В общем, курила много и мне это нравилось. Вышла замуж, муж не курит и никогда не курил, меня никогда не ругал, не ворчал, но...когда я приходила домой с работы, я постоянно чувствовала, что от меня воняет (ну, вы знаете, как быстро одежда и волосы впитывают сигаретный дым)...как-то мне это все не нравилось, курить стала меньше, а потом обратила внимание, как пахнет от моей коллеги - она по дороге на работу в машине выкуривала несколько сигарет - фу-у! Короче, блин, эстет я, но именно отвратительный запах меня и отвадил от папирос+ мы начали планировать (о проблеме тогда еще не знали )...Да, еще меня начало тошнить от сигаретного запаха, думала, того ...

Не курю уже полтора года и даже не хочется. Единственный минус - поправилась на 2-3 кг...



У меня сейчас в точности как у тебя, тошнота и т.д.

Надеюсь, что брошу



Бросай-бросай! Это оказалось совсем нетрудно! И еще один плюс - экономия!!!! Себе на красоту и малышам на вкусняшку!

[kis]

Tata-u писал(а) ср, 28 января 2009 16:38
vasiliska писал(а) вт, 27 января 2009 23:43
Tata-u писал(а) вт, 27 января 2009 11:34
Начала курить в 14, так, пару сигарет в день. Когда поступила в универ, уехала учиться, жила в общаге (ну, вы понимаете, там закурит даже некурящий)улетала пачка в день. Потом - работа: командировки, в кабинете сидела до ночи, интеллектуальные тусовки с коллегами , да и вообще, кто видел журналиста без сигареты...В общем, курила много и мне это нравилось. Вышла замуж, муж не курит и никогда не курил, меня никогда не ругал, не ворчал, но...когда я приходила домой с работы, я постоянно чувствовала, что от меня воняет (ну, вы знаете, как быстро одежда и волосы впитывают сигаретный дым)...как-то мне это все не нравилось, курить стала меньше, а потом обратила внимание, как пахнет от моей коллеги - она по дороге на работу в машине выкуривала несколько сигарет - фу-у! Короче, блин, эстет я, но именно отвратительный запах меня и отвадил от папирос+ мы начали планировать (о проблеме тогда еще не знали )...Да, еще меня начало тошнить от сигаретного запаха, думала, того ...

Не курю уже полтора года и даже не хочется. Единственный минус - поправилась на 2-3 кг...



У меня сейчас в точности как у тебя, тошнота и т.д.

Надеюсь, что брошу



Бросай-бросай! Это оказалось совсем нетрудно! И еще один плюс - экономия!!!! Себе на красоту и малышам на вкусняшку!


ТАТАУ поддерживаю

[Мерик]

Кис, а ты купила мужу таблетки?

[LOL]

А мне вот сигарет не хочется... мне чего другого бы покурить...вот откормлю и пыхну для поднятия боевого духа:))))

Стаж курения табака у меня был 17 лет. Некурения сейчас - почти 4 года:))) Вообще ничего не курила:(

Но бросала с трудом. Девочки, держитесь!!!! это - такая гадость. Лучше пыхнуть изредка:)

[vasiliska]

LOL писал(а) ср, 28 января 2009 22:21
А мне вот сигарет не хочется... мне чего другого бы покурить...вот откормлю и пыхну для поднятия боевого духа:))))

Стаж курения табака у меня был 17 лет. Некурения сейчас - почти 4 года:))) Вообще ничего не курила:(

Но бросала с трудом. Девочки, держитесь!!!! это - такая гадость. Лучше пыхнуть изредка:)



что значит "пыхнуть" ?

[LOL]

да травки. ездить в голландию необязательно. но что-то вот захотелось после всех волнений приобщиться.

[vasiliska]

LOL писал(а) ср, 28 января 2009 22:49
да травки. ездить в голландию необязательно. но что-то вот захотелось после всех волнений приобщиться.



это вредно для здоровья, а тем более для нашего

[LOL]

табак вреднее:) я не советую, темка больно аппетитная. Читаю и понимаю, что курить в принципе не хочу, но если вот травку, то в хорошей компании запросто:)

А нежелания курить я прям очень всем нашим мамашам желаю.

[kis]

Мерик писал(а) ср, 28 января 2009 18:19
Кис, а ты купила мужу таблетки?


МЕРИК таблетки в наших аптечках есь оказывается

Пока не купила , муж в командировке сказал приеду а там посмотрим! ( знаю я его посмотрим! ) Все равно уговорю его их попробовать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[kis]

ВАСИЛИСКА проверка пришла

КУРИТЬ БРОСИЛА??????!!!!!!

[vasiliska]

kis писал(а) чт, 29 января 2009 10:28
ВАСИЛИСКА проверка пришла

КУРИТЬ БРОСИЛА??????!!!!!!



Кисунь, таблетки эти табекс врач не разрешила,

хожу с пластырем

[Lapka]

а я вот своего мужа навряд ли уговорю бросить, курит как паровоз((( и даже пластырь скорее всего он не будет носить

[kis]

Lapka писал(а) чт, 29 января 2009 21:50
а я вот своего мужа навряд ли уговорю бросить, курит как паровоз((( и даже пластырь скорее всего он не будет носить


ЛАРКА та же беда! Уже не знаю на какие меры идти?

[Lapka]

да уж... проблема... а пластырь от курения можно куда хочешь клеить? это я к тому, что может мужу наклеить пока он спит на спину?)))) может не заметит, и сам не поймет почему курить бросил!

[kis]

Lapka писал(а) сб, 31 января 2009 20:58
да уж... проблема... а пластырь от курения можно куда хочешь клеить? это я к тому, что может мужу наклеить пока он спит на спину?)))) может не заметит, и сам не поймет почему курить бросил!



ЛАРКА пластырь только помогает а в первую очередь надо ЗАХОТЕТЬ!!!!!!

Так что надо нам своих мужейкак то с-агетировать на это!!!!!!!!!!!!!

[tsarevna]

Девчонки, я тоже пытаюсь бросить, стаж 15 лет.Пробовала Табекс и пластырь, но они по моему помогают на то время пока лепишь или пьешь, а после отмены возникло непреодолимое чувство накуриться. Книгу читала, слог ужасно корявый - еле домусолила, но ничего не шевельнулось во мне во время послекнижных размышлений ( хотя есть знакомые, с легкостью бросившие с помощью Карра). Заинтересовали отзывы о сигаретах д. Захарова. Их можно купить в обычной аптеке? Ищу для себя выход из зависимости, т.к. весной 3-й протокол, надо чтобы он был успешным.

[LOL]

Царевна, я не нашла этих сигарет. Хотела маме, но мама сама бросила. После того, как увезли в больничку с подозрением на инсульт. Причем, по страховке была положена 2-х местная палата, а ее положили в 8-ми местную с такими одуванчиками, что мама спала в коридоре 3 дня, пока я со страховой выясняла отношения. Что маму больше напугало - больница или возможный смертельный исход - не в курсе. Не курит уже 2 месяца:))))

Царевна, бросить можно. Нужно и обязательно сможешь. Просто нужно очень-очень этого захотеть! Причём, мысли позитивно. Не акцентируй на "не курить", а попробуй просто начать новую, другую жизнь. перемены всегда приятны! Ты будешь чувствовать новые запахи, будет совсем другая кожа. Честное слово - бонусов очень много!

[tsarevna]

Спасибо LOLа. Сегодня докурю, что есть, а завтра попробую встать с новым взглядом на проблему. Ведь бросают же люди, чем я хуже, да и головные боли доканали сильно. Да, девчонки, подскажите, как бы зубы отбелить?

[Lapka]

Кстати да, кто нить отбеливал зубы? как бы это сделать щадяще...

[Lapka]

kis писал(а) сб, 31 января 2009 21:19
Lapka писал(а) сб, 31 января 2009 20:58
да уж... проблема... а пластырь от курения можно куда хочешь клеить? это я к тому, что может мужу наклеить пока он спит на спину?)))) может не заметит, и сам не поймет почему курить бросил!



ЛАРКА пластырь только помогает а в первую очередь надо ЗАХОТЕТЬ!!!!!!

Так что надо нам своих мужейкак то с-агетировать на это!!!!!!!!!!!!!




блин.. жалко)))) и почему нет такого средства, дал незаметно его человеку и человек как то неожиданно для себя вдруг бросил эту привычку! а агетировать моего без мазы... не поддается

[LOL]

Я отбеливала в мастердент. ОЧЕНЬ больно:((( стоило 20 тыс. 2 этапа - механическая чистка (аэрфло) и химическая. Если механической я и раньше развлекалась, то химическая показалась мне не слишком эффективной, но слишком дорогой и болезненной. Особливо, когда заморозка начала отходить:))))

Предварительно и по итогам врач должен был восстановить кальций в зубах, используя составы спец., но мой этого не сделал.

вывод - мастердент - полный отстой.

[Lapka]

вот вам и мастердент! а долго держится эффект? хотя если больно, то наверное я не смогу, достаточно тех манипуляций, которые приходится терпеть чтобы

[kis]

Lapka писал(а) пн, 02 февраля 2009 22:14
вот вам и мастердент! а долго держится эффект? хотя если больно, то наверное я не смогу, достаточно тех манипуляций, которые приходится терпеть чтобы


Да уж, этого точно достаточно так - что на других докторов сил нет

[moderator]

gusareva писал(а) сб, 01 сентября 2007 10:27
Iron_l писал(а) чт, 30 августа 2007 04:43
Здравствуйте! Я курю много лет. Собираюсь на ЭКО осенью, в связи с чем собралась бросать с помощью иглорефлексотерапии. У меня уже был опыт - не курила полгода, потом сорвалась. Скажите, пожалуйста, может ли стресс от "бросания" повлиять на качество яйцеклеток и приживаемость эмбрионов?
Само курение гораздо пагубнее сказывается на качестве я/к чем стресс от бросания. В любом случае надо обязательно бросить до 12 недель - делайте это постепенно, если так комфортнее.


Я вот бросила год назад (после 13-летнего стажа) совершенно легко и сразу, причем без всякой явной мотивации. Сейчас ощущаю себя свободным человеком! Бросила, прочитав книгу А. Карра "легкий способ бросить курить", причем читала без намерения бросать, а просто из любопытства . Сама понять не могу - почему так случилось .