Куда запихать живот?

[Kiren]

Абдоминопластика поможет

Но, это же ужасно дорого....и опасно даже

[Fertile]

Ну жива я, слава Богу. Конечно делала абдоминопластику не в Москве.

[Шимбали]

Ну жива я, слава Богу. Конечно делала абдоминопластику не в Москве.

Красиво получилось? Пупок натурально выглядит? А шрам? Интересно просто

[Fertile]

Ну жива я, слава Богу. Конечно делала абдоминопластику не в Москве.

Красиво получилось? Пупок натурально выглядит? А шрам? Интересно просто

Шрамы , шрамы и шрамы) но хотя бы платье могу носить. Пупок выглядит натурально, но вокруг пупка опять же шрам.

[tuti]

Я на диетах периодически сижу, на зумбу хожу, но вот убрать бока и складки на животе, да и на бедрах лишние части не удается. На хирургическое вмешательство нет ни денег, ни желания. Как вариант думаю сходить к диетологу, нашла в частной клинике специалиста, который работал за границей, может подберет питание адекватное+физ. активность. Не уверена, конечно, что поможет, но не попробоваши- не узнаешь)

[паулиночка]

От живота надо избавляться. Я пресс для этого качаю каждый день, потом чтобы усилить нагрузку купила с разборные гантели. Просто кладу одну гантельку на низ живота и качаю так пресс. Или зажимаю гантелю между ступнями и делаю подъемы. Только так результат смогла хорошего добиться)

[Zagadka]

Для начала надо попробовать диету, спорт и массаж. Одной знакомой девушке из Питера реально помогло, похудела, чувствует себя красивой и сексуальной

[Матвеева Дарья]

Если худеть и делать упражнения не хотите или не помогает, то утягивающее белье кстати хороший вариант, предлагал кто то выше.
А еще, у вас нет проблем с кишечником? Часть бывает увеличенный живот из-за, пардон, повышенного газообразования.

[Kala]

Я до недавнего времени носила только брюки, юбок и платьев в моём гардеробе не было совсем. Теперь понимаю, что это совсем неправильно. Обязательно нужно менять стиль и становиться более женственной. Уже купила себе несколько платьев свободного кроя в купивип буду привыкать к новой себе.

[Olivera]

К сожалению от живота избавиться трудно всем, даже тем, кто не рожал) И тем не менее только спорт и питание помогают в данной ситуации(

[Anastasia344]

От живота хоть тяжело избавиться, но реально. Моя постоянная проблема - это так называемый "спасательный круг" на животе и талии. Реальным решением стали постоянные тренировки и правильное питание. Тренироваться можно как в зале, так и дома,тот же банальный пресс и наклоны вправо-влево. Со здоровой пищей, лично у меня, всегда были проблемы, поэтому я решила облегчить себе жизнь и воспользовалась помощью специалиста. Прошла курс по методу Смелова , он мне помог отказаться от вредной пищи и постоянного жора. Сейчас активно занимаюсь собой и наконец-то стала смотреть в зеркало с радостью

[Fertile]

Абдоминопластика мне помогла

[кошачья мама]

У меня теперь другой ник, но тоже кошачий
От живота после родов сына... очень помог развод! Потому что побежала работать, отдавать долги за ЭКО и далее по кругу)))
После 5 лет работы аниматором у меня живот как класс пропал и появилось доскональное знание Москвы и области.
Особенно шоу мыльных пузырей помогает, реквизит весит 15 кг и ездит за хозяйкой в чемодане на колесиках.
Заодно отпал вопрос диеты. Имея утром заказ в Лобне, в обед в Бирюлево и на ужин в Матвеевском, есть некогда
А потом я вернулась в музыку, вышла замуж и...родила ещё лялька
И о животе думаю только в одном плане - появится ли там третья лялька, чего и всем желаю
И да, лучше всего живот прячут любовь и беременные платья, их классно носить после родов

[Ладуся]

Киса, ходить втянув живот, контролировать себя. Даже если пресс не качаешь, мышцы так постепенно привыкают. Всякое утягивающее белье конечно дает видимый эффект сразу, но под ним мышцы расслаблены, работать не хотят

Вооот! Я о том же подумала... Приходишь, раздеваешься и все вываливается(( Классный совет про "втягивать живот", буду так делать

[Lilam]

С современной модой вообще проблем быть не должно)) надевай овер и радуйся. Ни живота, ни попы))

[Krosska]

У меня теперь другой ник, но тоже кошачий
От живота после родов сына... очень помог развод! Потому что побежала работать, отдавать долги за ЭКО и далее по кругу)))
После 5 лет работы аниматором у меня живот как класс пропал и появилось доскональное знание Москвы и области.
Особенно шоу мыльных пузырей помогает, реквизит весит 15 кг и ездит за хозяйкой в чемодане на колесиках.
Заодно отпал вопрос диеты. Имея утром заказ в Лобне, в обед в Бирюлево и на ужин в Матвеевском, есть некогда
А потом я вернулась в музыку, вышла замуж и...родила ещё лялька
И о животе думаю только в одном плане - появится ли там третья лялька, чего и всем желаю
И да, лучше всего живот прячут любовь и беременные платья, их классно носить после родов

Вы просто звезда! так держать!

[MariAh]

Да, живот вечно хуже всего уходит. Мне кажется это проблема вообще многих женщин, даже не рожавших((

[kristina.volkova]

Если говорить о животе именно после родов, то тут конечно нужно комплексно со всем организмом работать, во время беременности внутренние органы смещаются и организм ослабевает, как следствие и метаболизм ваш работает медленнее. Главное не превращать избавление от живота в идею фикс и не загонять себя сразу после родов. Выполняйте специальную гимнастику, укрепляйте организм и все будет супер. Я сама возвращалась «в форму» после родов около 6 месяцев. Регулярно использовала послеродовой бандаж, потихоньку возвращалась к физ упражнениям, принимала кордицепс CORDYPOWER для укрепления организма, иммунитета, налаживания метаболизма (от него как плюс еще и молоко гуще становилось).

[Леля-Моля]

Чтоб мышцы были в тонусе чаще, можно резинку на талию сделать, которая не даст расслабиться/забыться и соответственно все время с втянутым животом получиться ходить. Сама не практиковала, но читала, что хорошо помогает живот убрать такой метод