Уход за нашими ножками

[Katrinka]

Ванночки для ног

Ванночки с морской солью Полезны ванночки для ног с морской солью (100 г на 1 л воды). После ванны ополосни ноги прохладной водой.

Крахмальная ванночка для ног Добавь к 10 л теплой воды (36-37 °С) 2 ст. ложки картофельного крахмала, хорошо размешай и опусти ноги в воду на 30 минут.

Ванночка для ног с пивными дрожжами Возьми 40 г дрожжей и раствори в небольшом количестве теплой воды, затем вылей в тазик с 10 л теплой воды и 40 минут держи в ней ноги.

Лимонная ванночка (снимает напряжение и усталость мышц после рабочего дня, смягчает и разглаживает кожу) В теплую воду брось несколько долек лимона и влей 1-2 ст. ложки любого растительного масла. Опусти в нее ножки на 15-20 минут.

Ванночка из листьев зверобоя и крапивы Смешай в равных пропорциях крапиву и зверобой. Возьми 2 ст. ложки смеси и залей 1 стаканом кипятка. Настаивай 1 час, процеди и вылей в воду для ножной ванны. Время принятия ванны 15 минут.

Ванна из настоя льняного семени 2 ст. ложки льняного семени залей 1 л кипятка, настаивай 30 минут и процеди. Вылей в воду для ванны.

Ванночка из настоя мяты 100 г сушеной мяты залей 2 стаканами кипятка, накрой крышкой и настаиваай 2 часа. Затем процеди и добавь в ванну. Ванну принимай 25 минут. Прохладные ванны из смеси цветов ромашки, льняного семени и зелени полевого хвоща (для уставших и утомленных ног) Бери по 2 ст. ложки каждого растения на 2 л кипятка.

Ванночка из настоя рябины, календулы и полыни Возьми в равных пропорциях листья рябины, цветки календулы и цветки горькой полыни. На 1 ст. ложку смеси добавь 1 стакан кипятка и настаивай в течение 20 минут. Затем процеди, добавляй в ванну для ног из расчета: на 1 л воды — 1 ст. ложка настоя.

Маски для кожи ног

Маска для коленок
Смешай любое растительное масло с апельсиновым соком, на 1 чайную ложку сока — 10 чайных ложек масла. Наложи смесь на коленки и оставь на 20 минут. Затем смой теплой водой и нанеси любой питательный крем.

Маска-пилинг из грейпфрута
Коркой от грейпфрута протри огрубевшую кожу на коленях и пятках. Затем закрепи корку лейкопластырем. Через 20 минут размягченную кожу сними пемзой, вымой теплой водой, смажь растительным или сливочным маслом.

Маска из лимона и растительного масла
Чтобы смягчить жесткую кожу коленей, нанеси на 20 минут смесь растительного масла с соком лимона в пропорции 5 ст. ложек масла на 1 чайную ложку сока, смой теплой водой и смажь жиром.

Луковая маска для пяток
Летом грубеет кожа на пятках. На 2-3 часа нанеси на них луковую кашицу, затем смой и смажь кремом.

[Katrinka]

Переношу наши рассуждения об уходе за ногами

Видестим это мазь, там витамин А и еще что-то хорошее. Пятница советовала его в комплексной терапии атопического дерматита, а я в чистом виде мажу на руки и на ноги. Лучше на ночь, т.к. все-таки жирная штука и запашок имеется, но помогает, не сразу смывается. Вообще средства все чередую, в каждом углу какой-то крем стоит - мимо прохожу и мажу всегда, потому что как помажешь, сразу что-то или кого-то помыть требуется >:[

Ой, я тоже могу добавить один рецепт. Правда не за 3 с лишним тыщи Короче, кто не выездной к педикюршам, очень мне нравится эффект от следующей процедуры. Пятки пемзой (или любым другим наждаком для ног), вытираем, мажем Мерикеевский крем Extra Emollient Night Cream, одеваем носочки, и спать. Утром кожа нежная и шелковистая. Естессно, это надо делать регулярно, хотя бы один или пару раз в неделю. Если честно, это единственный продукт этой спорной для многих фирмы, который я покупаю уже много лет. Можно и руки тоже им мазать.

как мастер, я бы не рекомендовала пользоваться пемзой вообще - она оставляет микропорезы. Лучше щётки специальные и ни в коем случае не металлические. Лучше всего щётка фирмы OPI, продаётся в Крокус-сити или в салонах, стоит не дёшево (от 1500), но стоит того. Обязательно использовать 2 стороны - сначала крупную, а потом мелкой зашлифовать. Если гиперкератоз явно выражен, то лучше сначала тереть на сухую (только аккуратно, можно перетереть!). Если есть трещины, то тереть сначала по-сухому ВДОЛЬ трещины, а потом замачить и потереть в воде, и ОБЯЗАТЕЛЬНО потереть напоследок мелкоабразивной стороной - зашлифовать. И НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ, НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ БРИТВУ - это лучший способ загубить ноги окончательно!

объяснение простое, помимо того, что можно просто легко пораниться, существует бОльшая опасность - когда ты срезаешь кожу бритвой, ты не можешь на глаз понять, мертвые клетки ты счищаешь, или уже живые. Срезаешь ВСЕГДА захватывая живые, т.е. лишнее. Организм наш так устроен, что если где чего -то не хватает, он старается восполнить. Наросты на пятках - своего рода защита, если ты их подчистую удаляешь бритвой, организм понимает - опасность, не хватает защиты, кожа слишком тонкая, и начинает наращивать её в том месте быстрее и толще. Получается замкнутый круг - чем больше ты срезаешь, тем быстрее и больше нарастает. Наверняка видели женщин с толстой жёлтой кожей на ногах - гиперкератозом. Это и есть последствие использования бритвы. Мне приходилось "переводить" ноги клиентов, использовавших ранее бритву, на безбритвенный метод по нескольку месяцев регулярного интенсивного ухода. После этого никто из них не захотел возвращаться к бритве.

К вопросу про ноги-руки. У меня тоже после беременности ноги - будто всю жизнь босиком по пашне рассекала никакой парафин не помогал. Мне мой мастер посоветовала в вет аптеке купить мазь для вымя коровы, и на ночь несколько раз в неделю мазаться и надев носочки ложиться. А у меня дома остался Пурелан Меделовский, который единственный помог от трещин в самом начале кормления грудью Вот я им и мазала. За пару недель - все прошло
Вот только с руками чего делать - не представляю. Ничего не помогает

На последних двух страницах, которые смогла прочитать, активно обсуждаются ноги-руки-трещины. И у меня такая же фигня после родов, я то грешила на японское средство для мытья бутылочек, а, оказывается, причина совсем не в нём. Поделюсь своим открытием. Единственное, что мне реально помогает от трещин - это мустеловский крем от растяжек, которым пузо во время Б мазала. Он остался и как-то было нечем, им намазала руки - ни один крем для рук самый брендовый так не помогал! За время Б один тюбик мустелы на пузо перевела, после - уже три на руки

[женюсь]

Катринка, огромное спасибо за темку
А у меня похоже этот самый гипокакр... как его там . Короче ступня превращяется в один большой натоптыш. Денег на терку OPI нету , может кто скажет как с этой дрянью бороться.

[женюсь]

Ну и в догонку вопрос, на ногах стали появлятся венозные сетки (кажется так их называют). Лечение лазером и фотовспышкой помогает?
И еще кажется стала вена на ноге вылазить, к какому врачу надо идти на прием?

[Katrinka]

К флебологу. Про лазер и фотовспышку не знаю.

[женюсь]

К флебологу. Про лазер и фотовспышку не знаю.

Катринка, спасибо

[irakonda]

Катринка, огромное спасибо за темку
А у меня похоже этот самый гипокакр... как его там . Короче ступня превращяется в один большой натоптыш. Денег на терку OPI нету , может кто скажет как с этой дрянью бороться.

женюсь,
случайно обнаружила, что помогает моим пяткам, они у меня после родов потрескались и ничего не помогало.
Я их намазала кремом, который моему Кириллу педиатр выписывала от АД называется Linola Fett. Через неделю пользования у меня стали мягкие пятки. Но крем закончился, пятки опять потрескались , никак не дойду до аптеки, он только там продается.

[Katrinka]

Поделюсь своей радостью:
я нашла супер-средство которое называется "Средство для удаления натоптышей" 'Be Natural', производство США.
Вчера наконец-то руки дошли. Результата превзошёл все мои ожидания Утром не могла наглядеться на свои пятки, муж усмеялся надо мной
Девчонки, если встретите, купите, не пожалеете. Только лучше не по стандартной инструкции делать.

[Эмили]

Катринка, напиши, где купила, дочке надо.

[Krevetka]

ну и заодно напиши свою инструкцию, и почему не по стандартной надо делать

[l-natall]

и меня интересует-где купила и что делать?

[Katrinka]

Средство можно купить в интернет-магазинах. Флакона 120 мл достаточно для 10-15 процедур. Максимальный объём флакона 1 литр.

Про инструкцию:

стандартная
Размочить ороговевшие участки кожи водой и протереть досуха. Приложить тонкую бумажную салфетку на натоптыш и нанести поверх препарат. Средство впитается через салфетку в кожу и начнет действовать. Обмотать ступню полиэтиленовой пленкой и оставить на 3-7 минут, в зависимости от толщины натоптыша. Стереть излишек продукта и используя шлифующую пилку удалить ороговевшие частицы. Промыть водой. Меры предосторожности: В работе с препаратом рекомендуется использовать перчатки.

мне посоветовали делать так:

Понадобится:
* салфетка столовая (чем мягче,тем лучше)
* 2 полиэтиленовых пакета
* 2 носка или бахилы
* тупой нож
* Терка для пяток крупный и мелкий абразив
* вода в пульверизаторе
* синтетическая кисть (я купила на рынке за 20 руб кисточку для окрашивания волос)

ПРИСТУПИМ!

ШАГ 1.
На чистую сухую ножку наносим немного средства от натоптышей.(для смачивания кожи) и приклеиваем салфетку на смоченные места.
ШАГ 2.
Наносим на приклеенную салфетку средство от натоптышей, промачиваем её, но не очень сильно, только чтобы пропитать...
ШАГ 3.
На ножку одеваем пакет и носок или бахил. Оставляем на 15-20минут,так эффективнее....
ШАГ 4.
Снимаем бахил, пакет и начинаем снимать тупой стороной ножа салфетку с ноги....
ШАГ 5
смачиваем ножку водой и вытираем насухо(если этого не сделать, то пилка будет скользить по пятке)...смачивать и вытирать надо при каждом разе, когда ножка высохла...Лучше будет сниматься омозоленность....
ШАГ 6.
Начинаем обработку проблемных участков стопы грубой пилкой, затем шлифуем мелкой пилкой....
ШАГ 7
ножку смачиваем и вытираем, если остались грубые участки, то можно наложить салфетку, жидкость, пакет ещё и ещё....и опять шлифовать....как только под пилочкой ничего не сыпется, надо прекратить шлифовку.....
ШАГ 9
Ножку моем, вытираем, смазываем кремом

Можно в конце процедуры потереть пяточку насухую мелкообразивной пилкой(сухая шлифовка).
Старайтесь, чтобы средство от натоптышей не попало на ногти, а то они пожелтеют....
Если кожа сухая почаще во время процедуры смачивайте её водой и насухо вытирайте полотенцем....

[Krevetka]

Катринка, то есть это средство наносится не на всю ступню, а локально? А если оно попало на нормальную кожу, оно там дыру не проест я просто как увидела фразу про нож...нервно икнула...не сразу поняла, то ножом надо всего-лишь салфетку снимать

[Katrinka]

нет, кожу не проест, просто щипать будет
Да, я наносила локально, на грубые участки.
Мне это средство знакомая порекомендовала. Я его купила через Совместную Покупку. Только домой привезла, мне приспичило испробовать. Сделала по стандартной инструкции и ни фига не получилось. Я думаю "Блин, хрень какая-то за такие деньги", а потом мне знакомая немного другую инструкцию прислала, ну и уже по ней всё получилось чудесно
Только надо рассчитывать, что процедура займёт примерно час

[Ингеборга]

я тоже люблю ухаживать за своими ножками, делаю солевые ванночки и парафиновые маски!!! После ножки как у младенца!

[Gata]

я делаю ногам маски+скрабы периодически.ванночки никакие не пробовала-времени не хватает. ну иногда еще мажу на ночь маслом оливковым, в пакет и в носки-так до утра.потом смыть.кожа очень мягкая становится))

[Маталан]

я делаю ногам маски+скрабы периодически.ванночки никакие не пробовала-времени не хватает. ну иногда еще мажу на ночь маслом оливковым, в пакет и в носки-так до утра.потом смыть.кожа очень мягкая становится))

а я слышала что маслом злоупотреблять налтзя много? Что-нибудь можете сказать по этому поводу?

[Deizi]

А у меня тоже вена вылезла после родов((( Что с ней делать? Некрасиво так, короткую юбку не одеть, стыдно(

[карамельк@]

Делала крахмальные ванночки - сначала очень прияно и кожа очень нежная, но сушат все же, надо потом увляжняющий крем еще наносить.
А венозные сеточки - этои моя беда((( надоели, в штанах постоянно хожу(

[Fantik]

а я от сосудистой сеточки делала склеротерапию - очень помогло!

[alani]

Тоже периодически делаю разные ванночки, а пяточки мажу детским кремом. Мне очень нравится, хорошо увлажняет.
У меня тоже после родов венки вылезли, все не могу никак дойти до врача.

[*natali*]

Прочла семь предыдущих сообщений: ощущение, что один тролль работал.
У меня ничего не вылезло после беременности.
Для профилактики принимаю Детралекс и Курантил 25 по месяцу 2 раза в год - в апреле и октябре.
Даже будучи беременной принимала, противопоказаний нет.

[Lolismile]

Лимонная ванночка просто прелесть. ничего не может быть лучше для релаксации

[irakonda]

У меня после Б. ноги были ужаснейшие, все потрескались. Ничего практически не помогало.
В отпуске проходили мимо салона, где ноги чистили рыбки (их ешё называют доктор Фиш). Я, ради любопытства, зашла туда и дала свои ножки почистить рыбкам.
Прошло несколько месяцев, все проблемы исчезли, за ногами практически не надо много ухода, все трешинки исчезли.
Может ешё и время пришло, все-таки, думаю, что проблемы у меня были и гормональные тоже.

[Дарла]

Прошло несколько месяцев, все проблемы исчезли, за ногами практически не надо много ухода, все трешинки исчезли.
Может ешё и время пришло, все-таки, думаю, что проблемы у меня были и гормональные тоже.

сомниваюсь, что это от рыбок. Ведь прошло несколько месяц.

[_Averina_]

Я очень люблю к верху ножками лежать - это оттоку крови способствует

[Муська-пуська]

У меня ничего не вылезло после беременности.

Повезло... У меня во время беременности венки полезли...

[Verholazka]

У моей мамы варикоз и вот у меня по ходу первые звоночки стали появляться как раз во время беременности - сосудистой сеточки не было, но тяжесть и периодические отеки беспокоили. Мама у меня кремом для ног нормавен пользуется, я же для облегчения жизни еще и тоник нормавен купила. Пшикаю до сих пор в перерывах между намазываниями крема, если чувствую, что тяжесть и дискомфорт появляется - полет нормальный. Действительно легче ножкам. Еще и эффект холодка от него мне очень нравится) Девочки, советую после родов продолжать поддерживать свои ножки!

[Полярная звезда]

А у меня тоже вена вылезла после родов((( Что с ней делать? Некрасиво так, короткую юбку не одеть, стыдно(

а меня обсыпало звездочками((

[Potapova_Katya]

очень нужная информация. Спасибо! Надо находить время и делать такие ванночки)

[Lara999]

еще здорово просто поливать ноги холодной водой - работает лучше венотоников, но надо регулярно этим заниматься.

[Настя Салютина]

А я себе, девочки, купила профессиональную косметику для ухода за руками и ногами. С ней гораздо проще ухаживать и поддерживать хорошее состояние кожи. Средства массмаркета уже давно разочаровали, а делать дома различные домашние ванночки попросту нет времени...

[Олелесик]

Сегодня лимонную ванночку ножкам сделала - это просто блаженство!

[Авиаторка]

из-за обилия рецептов мне проще на педикюр сходить и времени меньше потратишь и денег.

[prostoJa]

девочки, а если пятки сильно сухие, что делать? Крем не помогает