Не худею после родов, что делать?

[vensena]

Очень беспокоюсь за свой лишний вес, расту очень быстро. Иногда становлюсь на весы и становится страшно как себя запустила. Но обидно даже не это, я не могу зашить рот. То есть не худею вообще, что делать?

[Evolutia]

А что вы делаете для похудения можно узнать? Просто худеть мало, нужно действовать. У вас активный образ жизни, как питаетесь?

[vensena]

Стала больше пить воды, ем меньше, сахар вообще не употребляю. У меня работа офисная, редко получается домой идти, в основном еду на общественном транспорте, вот мое движение.

[Evolutia]

Значит поменяйте образ жизни, понятно что с работы не уйдете, но все равно можно ходить в зал. От себя могу сказать, я еще и Энлигрию подключила, теперь худеть еще проще.

[vensena]

Это я и хотела услышать, многие молчат, что худеют с препаратами. Хорошо вы проговорились. Тоже планирую узнать о нем больше, вдруг похудею.

[ДжиСу_тян]

ага... на препаратах похудеете, потом еще больше наберете...
образ жизни надо менять. образ жизни. а не таблетки пить...

[Krosska]

после завершения кормления идет потеря веса легче, вы кормите или уже прошло много времени после родов?

[Lilam]

Если нет гв, то рекомендую очень жестко себя в еде ограничить.

[кошачья мама]

Не есть сахар и заменители, белый хлеб, каши только гречка и овсянка
Картошку только вареную и есть редко, рис только коричневый
Не есть сладкие овощи и фрукты , не пить соки - вот это называется не есть сахар совсем
А если только не кладете сахар в чай и не едите сладкое, то сахар Вы все равно употребяляете
Зы. Зато можно горький шоколад и халву
Это называется 9 стол
Если при этом ограничить, но не исключить соль и специи, то похудеете 100 процентов
Пить много воды
И стараться больше запекать чем жарить
Нужно выдержать 2-3 месяца
Я была вынуждена так питаться всю беременность. ГСД +преэклампсия, по прошлой Б знала что так будет
Похудела на 2 размера
А главное теперь хотя и ем сахар, но значительно меньше хочется, просто невкусно
Как-то привычки перестроились пищевые и благодаря этому обратно "не налили" кг