Время быстро пролетает-весь наш домик залетает!

[Mayushka]

[Арбуз]

Девочки, всем привет... Идёт 30я неделя ... Сегодня с утра беспокоят прострелы в матке. За всю б ничего такого не было...Что можно принять??? Вчера дети шевелились очень очень низко,.. Мне казалось, что сейчас что то или кто то появится из пи... ))

[Лерик]

Интересно и заманчиво про фитнеспрограмму. Ты ее сама составляла или где то на просторах интернета нашла? Тоже хотела бы попробовать.
Прогестерон в капсулах оставь пока как есть. Укол уберешь как мазня закончится. А капсулы уже будешь убавлять когда нужно будет.
Доченька пусть выздоравливает скорее ну а фиг эту болезнь.

не, я ее в интернете скачала.
Я тогда несколько их скачала, но т.к я ленивая длинные сеансы практиковать, то остановилась наэтой. Плюс, упражнения мне показались самыми эффективными


Вчера на ночь дала 300. Сегодня уже не колола. Мне кажется, это утрожестан цветным выходит.
Конечно, бегаю по 30 раз за день в туалет, проверяю. Вроде, пока, ттт, коричневые выделения уменьшились.

Спасибо, дочка, думаю, к среде будет огурчиком. Сегодня уже Т 38. Муж хочет завтра в школу отдавать
Но я не дам, конечно же.

[Лерик]

мне тоже нужна красивая попа, срочно! кстати, на мое удивление, в этот раз после кс я очень быстро восстановилась, живот очень быстро уходит, даже удивилась.. раньше не верила, когда звезды после родов через 1-2 мес. фактически без живота (ну у них там спец.белье еще наверное), теперь верю!
еще счастье, что теперь года два как катетер ставят, когда уже анестезия действует. я помню, это такой ужас был, когда его вставляли 3 года назад.. на всю жизнь запомнила..

думаю акупунктура тоже помогла. я в этот раз тоже ходила. тк в протокол пошла чуть ли через 2 мес после того, как закончила гв, китаянка мне сказала, что я . нормальные люди пол года ждут наверное. вот мы гормоны приводили в норму.. правда в последнем протоколе праксис был закрыт, отпуск, потом мне время не подходило, так что без аку обошлось.

кстати, у меня есть две пачки по 10 папаверина, давай отдам тебе.

Маюшка, давай свой мейл, дам доступ к программе. Скачаешь и будешь моделировать попу

Буду рада папаверину)) спасибо Напишу тебе)

[Лерик]

Девочки, всем привет... Идёт 30я неделя ... Сегодня с утра беспокоят прострелы в матке. За всю б ничего такого не было...Что можно принять??? Вчера дети шевелились очень очень низко,.. Мне казалось, что сейчас что то или кто то появится из пи... ))

может тонус? Живот напряженный?

Здесь, в германии не знаю, что назначают. Во Франции это был спазфон. Пойдешь завтра к своему гинекологу?
А пока, постельный режим и расслабляшки.
А еще дыхательная гимнастика - вдыхаешь, а потом медленно в течение минуты выдыхаешь.


Девочки, кто после подсадки мучался запорами? Что предпринимали? Думаю из-за ношпы там все релаксируется. Уже и свеклу ем, и фрукты... Но все равно страдаю. Да и напрячься ж боюсь по понятной причине.

[Лерик]

Арбуз, а ты на курсы подготовки к родам ходишь? Там обычно такие ситуации рассматривают, учат, как с ними справляться и как действовать в таких ситуациях.
Или хебаме позвонить можно, есть у тебя?

[Арбуз]

На курсы ходила с мужем 4 раза...4 дня...больше не выдержала там сидеть))) кажется все прошло... Если завтра утром повторится... То пойду внепланово к ги... Лежу ... Подушек под попу наложила...

[Семечко]

Лерик, ещё чернослив для кишечника попробуй. Я его долго ела, уже не могу. Овсянка с утра, много овощей и 2 литра воды в день моё спасение. Больше проблем не было, хотя и железо принимаю.

[Katerinka198822]

мне тоже нужна красивая попа, срочно! кстати, на мое удивление, в этот раз после кс я очень быстро восстановилась, живот очень быстро уходит, даже удивилась.. раньше не верила, когда звезды после родов через 1-2 мес. фактически без живота (ну у них там спец.белье еще наверное), теперь верю!
еще счастье, что теперь года два как катетер ставят, когда уже анестезия действует. я помню, это такой ужас был, когда его вставляли 3 года назад.. на всю жизнь запомнила..

думаю акупунктура тоже помогла. я в этот раз тоже ходила. тк в протокол пошла чуть ли через 2 мес после того, как закончила гв, китаянка мне сказала, что я . нормальные люди пол года ждут наверное. вот мы гормоны приводили в норму.. правда в последнем протоколе праксис был закрыт, отпуск, потом мне время не подходило, так что без аку обошлось.

кстати, у меня есть две пачки по 10 папаверина, давай отдам тебе.

Маюшка, давай свой мейл, дам доступ к программе. Скачаешь и будешь моделировать попу

Буду рада папаверину)) спасибо Напишу тебе)

Я бы тожеее хотелаа комплекс, если можно?

[Mutti]

Лерик и мне упражнения если можно

[Лерик]

девочки, всем дам доступ к своему диску электронной почты, только дайте свои мейлы в личку

На курсы ходила с мужем 4 раза...4 дня...больше не выдержала там сидеть))) кажется все прошло... Если завтра утром повторится... То пойду внепланово к ги... Лежу ... Подушек под попу наложила...

вылеживайся, пусть всеустаканивается.
А может тебе деть на нерв какой нажал?

Лерик, ещё чернослив для кишечника попробуй. Я его долго ела, уже не могу. Овсянка с утра, много овощей и 2 литра воды в день моё спасение. Больше проблем не было, хотя и железо принимаю.

Ем его, спасибо. Он чет не оч быстро на меня действует.
Овощи едим, фрукты (хурма, яблоки, киви, мандарины) и все равно.
Может мне пока на супы перейти...

[Лерик]

Катя, отправила тебе доступ. Проверяй

[Лерик]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

[Katerinka198822]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

Спасибо большое :* получила)

[КсюСму]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

Не могу отправлять личные сообщения.
Кинь, пожалуйста, на kseniamax собака яндекс ру.
Заранее спасибо!

[Лерик]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

Не могу отправлять личные сообщения.
Кинь, пожалуйста, на kseniamax собака яндекс ру.
Заранее спасибо!

Я получила от тебя ЛС, отправила и тебе в т.ч. Проверяй

Девочки, напишите, удалось ли скачать?

[Лерик]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

Спасибо большое :* получила)

Пожалуйста!

Катя, скачивается?

[КсюСму]

Лерик,все открылось! Спасибо!

[Mayushka]

спасибо, но темп там бешенный, надо в 4 раза медленнее делать, чтоб правильно делать, а не просто быстро дергаться у меня многие упраждения есть в занятии с клаудией шиффер, там все медленно. давно не делала.
ну все, начинаю подготовку к пляжному сезону :loudlaff: давайте время от времени про спорт заикаться, чтоб не забыть заниматься

[Katerinka198822]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

Спасибо большое :* получила)

Пожалуйста!

Катя, скачивается?

Я ещё в универе на учебе, как приеду домой скачаю.. Но открылось, вчера не могла, поэтому думаю смогу скачать... Спасибо тебе большое :* я сама худенькая, но одолел целлюлит на попе, причем раньше его не было, я думаю может протоколы так влияют. Купили домашний массажер, так я ложусь и заставляю мужа мне ноги, попу, бедра массажировать)) вначале аж синячки были, сейчас хорошо. Но и эффект я тоже вижу, потом делаю обертывание глиной с корицей и контрастный душ.. Все лето ездида на велосипеде.. Муж так вообще у меня 900км за лето накатал.. Я из за сессии не могла всё время с ним ездить)

[Mutti]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

спасибо большое я получила . Буду стараться теперь.

[Katerinka198822]

...... а не просто быстро дергаться.....

... Аахаа точно))

[Лерик]

спасибо, но темп там бешенный, надо в 4 раза медленнее делать, чтоб правильно делать, а не просто быстро дергаться у меня многие упраждения есть в занятии с клаудией шиффер, там все медленно. давно не делала.
ну все, начинаю подготовку к пляжному сезону :loudlaff: давайте время от времени про спорт заикаться, чтоб не забыть заниматься

Муж со мной два раза попытался сделать и повертел пальцем у виска)

А я ничего, до пункции делала и даже в ритме дамочки с видео.
Но скорость да, жесть

Как раз время к пляжному сезону готовиться) У тебя все получится

У меня еще параллельно приложение myfitnesspal, записываю ск чего съедаю, регулирую кол-то калл.
Весной я была 51 кг, за 5 месяцев 3-4 кг скинула.
Сейчас следить за калл буду, чтобы слишком много за Б не набрать и чтобы не есть замало

Муж на этом приложении за два месяца 5 кг скинул, она помогает выработать правильное питание и контролировать себя, чтобы не переедать.

[Лерик]

...... а не просто быстро дергаться.....

... Аахаа точно))

это да) Я медленнее начинала и с перерывами -минуту сделаю, 30 сек отдыхаю. Иначе можно руки-ноги откинуть после первого занятия

[Лерик]

Девочки, всем кто просил, отправила. Не падайте духом, если будет сложно. Просто растягивайте во времени, делайте паузы.
Комплекс того стоит, чтобы себя помучать)

спасибо большое я получила . Буду стараться теперь.

плиз
надеюсь с прессом и эндик накачаешь

[Лерик]

Я ещё в универе на учебе, как приеду домой скачаю.. Но открылось, вчера не могла, поэтому думаю смогу скачать... Спасибо тебе большое :* я сама худенькая, но одолел целлюлит на попе, причем раньше его не было, я думаю может протоколы так влияют. Купили домашний массажер, так я ложусь и заставляю мужа мне ноги, попу, бедра массажировать)) вначале аж синячки были, сейчас хорошо. Но и эффект я тоже вижу, потом делаю обертывание глиной с корицей и контрастный душ.. Все лето ездида на велосипеде.. Муж так вообще у меня 900км за лето накатал.. Я из за сессии не могла всё время с ним ездить)

раз у других скачалось, значит и тебя должно получиться.

900 км за лето, ого... Мы тоже на великах постоянно ездим, но не так экстремально
Плюс комплекса в том что в любую погоду можно заниматься, главное найти мотивацию.

Нпишешь, когда попробуешь. А целлюлит с этими упражнениями точно уйдет, у меня даже попа поднялась вверх - теперь заработала себе 9 мес отдыха

[Katerinka198822]

у меня даже попа поднялась вверх - теперь заработала себе 9 мес отдыха

Ооо ни чего себе, мы с мужей были как то в Allgau, делали себе вело-выходные)) так там нас обогнала девушка у нее попа такая красивая была, что я муже сказала, что хочу такую же :D чувствую с твоим комплексом она у меня когда нибудь будет )))

[SvetlanaMA]

[quote="Лерик"]
в реале, вообще Оля приятно познакомиться
Света, напиши мне в личку где живешь, я возле Кудама, Вильмерсдорф, Шонеберг, бываю в Шпандау ну иль где-то еще можно пересечься.


Девочки,

Оля! (Она же Лерик, она же Мутти ) Ооочень приятно познакомиться!!
Мне не разрешают писать в лички, я еще тут оочень зеленая! )))))
Живу я на Виктория-Луизе-платц, а учусь рядом с Винтергартен. Это все те же районы поблизости!!!
Может я тебе тут свой номер телефона напишу для WhatsApp, или нельзя? (Правила форума, честно!, не читала!)
Как у тебя доча????? Как ее здоровье?


Ну, вот!! Начиталась!! ))) Теперь не знаю чего и думать! 5 ДПП - а я ничего не чувствую! Ничего не тянет, не колет, только грудь через чур чувствительна и раздуваюсь изнутри, а, еще весь подбородок в прыщах, но это же может быть и просто от дюфастона (у меня в поддержке только он).
Вино не пью, а вот кофе - каждое утро! Не смогла совсем отказаться, но добавляю молоко!
Надежды пока не теряю. Никому ничего не рассказываю! (нууу, кроме мужа, подружки и вас)

За чихи все спасибо!! Обмазываюсь, как и полагается!

[Лерик]

Света! Я на соседней улице))) ответила в личку

[Лерик]

у меня даже попа поднялась вверх - теперь заработала себе 9 мес отдыха

Ооо ни чего себе, мы с мужей были как то в Allgau, делали себе вело-выходные)) так там нас обогнала девушка у нее попа такая красивая была, что я муже сказала, что хочу такую же :D чувствую с твоим комплексом она у меня когда нибудь будет )))

и у тебя будет такая попа) Мы тут марафон форумский устроим, будет стимулировать друг дружку финтесом.

Я уже думаю, чем бы таким заняться, чтобы мышцы не атрофировались

[Арбуз]

Тааааккк я через полгода тоже буду хотеть накаченную попку))))

[Katerinka198822]

Света! Я на соседней улице))) ответила в личку

Везет, что кто то рядышком живет. Мне в моем городе не с кем общаться...

[Лерик]

Тааааккк я через полгода тоже буду хотеть накаченную попку))))

Арбузик, думаю, тебе после рождения малыша еще около года будет не до фитнеса)))

[Mutti]

Света! Я на соседней улице))) ответила в личку

Везет, что кто то рядышком живет. Мне в моем городе не с кем общаться...

Эх Катеринка жили бы мы рядом всьречались бы. Я вот не так давно познакомилась с девочкой вместе ходили в моем городе в клинику теперь вместе в Дармштад подались. А так даже не с кем было поговорить на нашу тему так как не все это понимают. Если мы не далеко то могли бы встретиться если есть желание.

[Арбуз]

Тааааккк я через полгода тоже буду хотеть накаченную попку))))

Арбузик, думаю, тебе после рождения малыша еще около года будет не до фитнеса)))

Значит все Вы будете ходить с накаченными попами.... А я нет ))))))) хи хи ... Удачной прокачки!!!