Занятия спортом помогут зачать ребенка
Ухудшение качества спермы у жителей западных стран специалисты связывают с неправильным образом жизни. За последние 50 лет число мужчин репродуктивного возраста, страдающих бесплодием, увеличилось в несколько раз.
Это происходит, несмотря на общее улучшение уровня жизни. Отрицательное воздействие на качество спермы оказывают неправильное питание и сидячий образ жизни.
Испанские исследователи из University of Cordoba провели исследование репродуктивного здоровья 31 жителя Европы в возрасте от 18 до 35 лет. В ходе обследования испытуемые отвечали на вопросы о своем образе жизни, характере работы, о том, сколько времени они посвящают занятиям физкультурой. Также все участники эксперимента сдавали образцы спермы.
Было установлено, у мужчин, регулярно занимающихся спортом, подвижность сперматозоидов более высокая, и их число в семенной жидкости заметно больше. Также в сперме физически активных мужчин отмечено наиболее оптимальное соотношение гормонов кортизола и тестостерона.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Регистрация Вход
