Ученые подсчитали пользу и вред от кофе
Ежедневно во всем мире люди выпивают около 2,3 миллиарда чашек кофе. Полезные или вредные свойства этого напитка могут иметь огромное значение для здоровья всего человечества.
Ученые из медицинского колледжа Гарвардского университета (Harvard School of Public Health) сделали обзор результатов ряда исследований о влиянии кофе на организм. Необходимо подчеркнуть, что объектом исследований во всех случаях был черный натуральный кофе - напиток из молотых зерен, а не какие-либо напитки "на основе кофе".
Авторы обзора отмечают, что любители кофе могут не опасаться развития диабета 2-го типа и клинической депрессии. Также высока вероятность того, что кофе снижает риск развития болезни Паркинсона, цирроза печени и ряда заболеваний сердца и сосудов.
Однако на короткое время кофе может снижать чувствительность клеток к инсулину. Помимо этого, недавно было обнаружено, что в кофе содержится вещество, повышающее уровень "плохого" холестерина в крови - кафестол.
Ученые особо предостерегают от одновременного употребления кофе и сигарет - от такого сочетания вся польза от напитка сводится на нет. Более того, регулярное потребление кофе в сочетании с сигаретой наносит серьезный вред здоровью.
Масштабное исследование дало тревожные результаты: качество спермы у мужчин во всем мире снижаетс
Эксперты назвали семь фруктов, которые следует включить в еженедельный рацион.
С возрастом способность к зачатию у женщин снижается — этот факт сомнению не подлежит.
Регистрация Вход
