Откуда взялся этот лишний вес?!

Ответ на вопрос: «Как именно они связаны?», может занимать несколько страниц текста с вариантами их взаимодействия. Это настоящий клубок, в котором тесно переплетено (а иногда и завязано в тугой узел) все: медицинские диагнозы; то, как женщина реагирует на них; какие давние личностные проблемы при этом актуализируются; какие эмоции она испытывает; какие из душевных переживаний и как именно она привыкла делегировать своему телу и т.д.

Давайте присмотримся, какие же ниточки-вопросы помогут нам распутать этот клубок.

Рассказывает Наталья Петровская, перинатальный психолог, семейный терапевт, специалист по работе с перинатальными потерями, автор психодиагностической методики выявления психосоматических причин бесплодия.

Влияет ли повышенный вес на фертильность?

Тут все понятно – лишний вес может стать причиной бесплодия. Физиология этого влияния хорошо изучена. Любой врач-репродуктолог это подтвердит.

Могут ли у лишнего веса быть психологические причины?

Конечно, да. Более того, они чаще всего психологические, либо сочетанные. Механизмы здесь такие же, как у других психосоматических проявлений. В какой-то момент организм, под влиянием внутренних психологических переживаний, исходя из личного опыта и привычных способов реагирования, решает, что лишний вес – лучший выход из текущих проблем, а значит обретение комфортного состояния.

Перечислю наиболее частые психологические причины лишнего веса:

• Заедание тревоги и негативных эмоций. Калории (особенно «сладенькие» легкодоступные) помогают снять нервное напряжение, заглушить переживания, избавиться от стресса.
• Подсознательное желание защититься от внешнего мира. Жировая прослойка выступает в роли своеобразного панциря, под которым можно спрятать душевные раны.
• Низкая самооценка, желание угодить партнеру. Сюда же отнесем недостаток внимания. В общем, тогда, когда быть самой собой по каким-либо причинам не хочется.
• Психологическое или физическое насилие. У женщин с таким негативным опытом существенно повышается риск располнеть в будущем. Подсознательный страх повторения заставляет их казаться  непривлекательными, чтобы подобное не повторилось.
• Иногда женщина начинает набирать вес, когда берет на себя мужскую роль и ответственность в семье. Мужчины – они большие и сильные. Значит, чтобы быть сильной и справиться с проблемами, надо стать большой. Вырасти не получится, но набрать вес – пожалуйста.

Может ли сама ситуация бесплодия привести к набору лишнего веса?

И снова да. Бесплодие и его лечение – безусловно стрессовая ситуация для женщины, из которой ее организм будет искать выход. А запасы жировой прослойки, по его мнению – отличный задел на будущее, которое весьма туманно, а значит тревожно.

Здесь чаще всего приходится сталкиваться с такими вариантами:

Самый болезненный и тяжелый в коррекции: лишний вес – как наказание себя, как отрицание своей женственности, как обида на собственное тело за его бесплодие. Женщина в этом случае перестает следить за собой, у нее пропадает желание нравиться, иногда ей становится неприятно даже смотреть на себя в зеркало. Такое негативное отношение к себе, как к женщине уже само по себе может стать причиной бесплодия, а если к этому добавляется проблема с весом, ситуация становится крайне сложной.

Причины здесь, как правило, глубинные: в самооценке, в половой самоидентификации, во взаимоотношениях с матерью.

 Еще один распространенный вариант: идентификация с образом солидной матери семейства. Женщина в интересном положении набирает вес? Да. Недавно родившей кормящей маме некогда приводить себя в форму после рождения ребенка? Как правило, да. Многодетные матери полные? Чаще, да. Все это - устоявшийся образ. Поэтому женщина, стремящаяся к материнству, постоянно представляющая себя матерью, неосознанно усваивает формулу: материнство = полнота, и начинает ей соответствовать.

Причины могут быть, как глубоко личные – сложности с самоидентификацией и как следствие несформированная собственная иерархия ценностей. Так и текущие, ситуативные, например: все положительные примеры материнства, которым хочется соответствовать, полненькие, значит, буду, как они.

Еще один вариант психосоматической полноты в период лечения бесплодия развивается тогда, когда этот период будто бы вычеркивают из собственной судьбы. Женщина в это время не живет полноценной жизнью, она замирает в ожидании. И перестает следить за собственным весом, а зачем, ведь вот-вот беременность, и от хорошей фигуры не останется и следа. Такое состояние чревато не только лишним весом, оно может принести много проблем: в семье, на работе, в финансовых делах.

Причины в этом случае тоже разные, от низкой самооценки и неуверенности в себе, до переживания возрастного кризиса.

Как решить проблему лишнего веса при диагнозе «бесплодие»?

Уже то, что Вы читаете эту статью  - шаг к осознанию того, что не получится игнорировать свое душевное состояние и откладывать заботу о своем психологическом комфорте до лучших времен. Ваше тело Вам об этом напомнит, например, десятком-другим набранных килограмм.

Возможно, Вы уже нашли похожую среди перечисленных выше причин. А знать причину – уже полдела! Попытайтесь осознать, какую именно проблему таким образом за Вас решает Ваше тело. Найдите другой способ решения.

В этот нелегкий период жизни, когда кажется, что собственное тело взбунтовалось против тебя и приходится вести с ним настоящую войну с применением химического оружия, как никогда важно найти в себе силы и фундамент, на котором нужно растить любовь, прежде всего любовь к себе. Только в любви рождается гармония, только в гармонию приходят счастливые дети (иногда им чуть-чуть помогают врачи).

Ваше тело - это не враг, не оппонент, не полигон для испытаний – это Вы сами. Помните об этом. А если никак не получается это принять, стоит обратиться к специалистам-психологам.

Есть, конечно, психологические техники, воспользовавшись которыми, можно самостоятельно избавиться от излишков веса, путем восстановления душевного равновесия в ситуации затянувшегося ожидания беременности. Но это тема отдельного и тоже долгого разговора.

Читайте также:

Найдена причина генетической предрасположенности к СПКЯ

Найдены молекулярные механизмы женской фертильности

Нужно ли лежать после переноса эмбрионов?