19. Девятнадцатая неделя беременности

Вы уже прибавили от 3 до 6 кг в зависимости от вашей конституции. И это только начало. До родов предстоит набрать еще 6 кг. Растет живот, полнеют ягодицы, тяжелеет грудь. Дно матки почти достигло пупка. Сам пупок совсем сглаживается или даже становится выпуклым. Таким он до родов и останется, потом все снова придет в норму. У многих в этот период зудит и чешется кожа на животе. Это говорит об угрозе появления растяжек. Для здоровья они неопасны, но могут испортить вам настроение после родов. Применяйте специальные средства для ухода за кожей, чтобы не пришлось заниматься лазерной шлифовкой растяжек в будущем.

Объем крови продолжает увеличиваться. Теперь за счет плазмы – жидкой части крови, а не эритроцитов. При этом уменьшается количество красных кровяных клеток на единицу объема крови. Могут падать показатели гемоглобина. Это состояние врачи называют физиологической анемией беременных. Не пугайтесь слова «анемия». Если она «физиологическая», все в рамках нормы. Вводите в рацион продукты, богатые железом. Дополнительные анализы помогут своевременно провести профилактику настоящей, патологической, анемии. УЗИ в этот период может выявить низкое расположение плаценты. Но до родов все еще может измениться.

Гораздо серьезнее предлежание плаценты – состояние, когда она частично или полностью перекрывает канал шейки матки. Иногда это приводит к кровотечениям. Если предлежание установлено, будущую маму кладут в стационар.

Кожа уже не настолько тонкая и красная, хотя пока сморщенная. Она покрыта слоем бело-желтой сыровидной смазки. Удерживают эту смазку на месте волоски лануго–тонкий нежный пушок, остатки которого можно видеть на спинке и плечиках новорожденных. Активно развивается нервная система. Нейроны заняли положенное им место, и движения плода все более скоординированы. Малыш начинает на короткое время приоткрывать глаза. Он может хмуриться, морщиться, улыбаться и даже подмигивать. А еще – икать! У плода уже пропорциональные по длине ручки и ножки. Ребенок поглощает кальций в немалых количествах и пробуждает в маме невольную тягу ко всему мясному и молочному. Под зачатками молочных зубов у плода закладываются зачатки постоянных. Развиваются легкие, растут бронхиолы. Почти все внутренние органы у малыша сформировались и включились в работу. Функционируют иммунная система и эндокринные железы, почки активно выводят из маленького организма мочу, и всем этим руководит нервная система. Размер малыша – 25 см, вес – 300 г.

Запишитесь в школу будущих мам. По статистике, женщины, прошедшие специальный курс подготовки к родам, хорошо информированы, что их ждет впереди, и владеют дыхательной техникой.