5. Пятая неделя беременности

В организме начинается гормональная пляска: он активно перестраивается под «домик для малыша». Это волнения, брожения, неполадки. Резкие смены настроения, сонливость, постоянная усталость, головная боль. На этом этапе возможен ранний токсикоз: начинает мутить от привычной еды и запахов. Пик тошноты обычно приходится на утро. Некоторые справляются, перекладывая приготовление пищи на плечи мамы, свекрови или мужа. Или переходят на дробное питание: меньше, но чаще. Помогает ранний перекус: утром, не вставая с постели, съешьте пару крекеров или галет – вездесущие запахи не будут так мучить. Есть счастливицы, которые о раннем токсикозе знают лишь из книжек. В любом случае тошнота и непривычная разборчивость в еде пройдут сами собой к 12–14-й неделе беременности, когда полностью сформируется плацента.

Уровень прогестерона в крови неуклонно растет. На пятой неделе возрастает чувствительность груди – она стремительно увеличивается в размерах.

Если на этом сроке сделать ультразвуковое исследование, у малыша можно различить голову и «хвост». Размеры эмбриона – всего 1,5–2,5 мм, но уже наметились ножки и ручки, животик, спинка. Различимы зачатки глаз и ушей. Активно развивается центральная нервная система – формируются головной и спинной мозг. В этот период будущая мама должна хорошо питаться. Врачи считают наиболее важным элементом для первого триместра фолиевую кислоту. Ее нужно принимать по 400 мкг каждый день.

Утолщается кожа ребенка – теперь она состоит из двух слоев клеток. Развиваются зачатки верхних дыхательных путей, костей скелета, внутренние органы – печень, щитовидная и поджелудочная железы. Темпы развития малыша на этом этапе впечатляют: в начале первой недели его кишечник представляет собой прямую трубку, к концу недели он уже образует первые изгибы. Вокруг эмбриона формируется пузырек, наполненный амниотической жидкостью, – он будет играть роль маленького надежного домика, защищать будущего ребенка от внешних физических воздействий до самых родов.

К середине пятой недели маленькое сердечко начнет биться. Сначала ритм будет нерегулярным, но уже через три дня станет ровным.

У многих резко меняются вкусы. Может хотеться еды, которую вы до этого не переносили. Общее правило: позвольте организму выбирать. Хочется сыра с клубникой – съешьте. Тянет по традиции на соленое? Не убирайте далеко маринованные огурчики.