29. Двадцать девятая неделя беременности

Все труднее найти удобную позу для сна – мешает живот, который находится почти вплотную к ребрам. К счастью, есть специальные подушки для беременных. Вы потяжелели на 7–9 кг и продолжаете набирать вес. Врач внимательно следит, нет ли у вас отеков, справляются ли почки со своими обязанностями. Особенно, если вы «растете» быстрее, чем положено. Чрезмерная прибавка свидетельствует о неправильном питании.

Растущему малышу с каждым днем все теснее в животе. Толчки маленьких пяточек и локтей становятся ощутимее, могут быть даже немного болезненными.

Некоторых беременных беспокоит, что слегка тянет живот: матка учится сокращаться, напрягается, готовясь к родам. У одних ложные схватки проходят безболезненно: живот просто на несколько секунд каменеет. У других ощущения довольно неприятные. Но если схватки нерегулярные и боль не усиливается, волноваться не стоит. Если отекают пальцы рук и щиколотки, повышается давление, болит голова, возросла чувствительность к свету и шуму – повод прийти на прием к врачу.

Он накопил достаточно много бурого жира и уже начал «наращивать» обычный белый. Ручки и ножки пока тоненькие, зато личико начинает постепенно округляться. Природа неслучайно предусмотрела наличие жира на лице малыша. Ему это необходимо, чтобы в дальнейшем добывать молоко из груди, создавая в полости рта отрицательное давление. Вот для чего нужны пухлые ангельские щечки, а вовсе не из эстетических соображений.

Вес плода к концу 29-й недели может достигать 1300 г, длина тела – 37 см. Желудок уже способен переваривать пищу, почки ежедневно вырабатывают до полулитра мочи. Глазки на данном этапе голубые – в радужке пока очень мало пиг­мента. Зрение почти сформировано – ребенок различает свет, темноту и даже основные цвета спектра.

Закончили свое формирование слух, вкус, обоняние. Для того чтобы ребенок был полностью готов к рождению, осталось дозреть легким и набрать вес. Но если малыш появится на свет уже сейчас, он выживет, хотя и будет считаться недоношенным.

Если вы работаете, то в конце этой недели или в начале следующей получите больничный лист. Обратите внимание на обувь. Узкие туфли на каблуках лучше не носить. Во время беременности расслаблены связки стоп, поэтому легко подвернуть ногу или может развиться плоскостопие.